Fréttir

Kvensjúkdómalæknar vita bestu leiðirnar ef eitthvað skyldi festast í leggöngum, því þessir læknar hafa reynsluna af því að losa það sem neitar að koma niður.

UMHVERFIÐ SEM VIÐ VELJUM HEFUR ÁHRIF Umhverfið opinberar okkur eins og allt í okkar tilvist. Umhverfið hvetur okkur eða letur eins og go&

Margir hvá þegar Petra Björk Arnardóttir kveðst vera tannfræðingur. Já, hvað er nú það? Hún skorar á Háskóla Íslands að bæta við tannfræðinámi við tannlæknadeild.

Mikill matur, mikið af kolvetnum og HVÍLD.

Fyrir um það bil 100 árum gat venjulegur jarðarbúi ekki vænst þess að lifa mikið lengur en til fimmtugs. Í dag er meðalaldur víða kominn vel á níunda tug. Á sama tíma hefur skapast annað vandamál. Sá tími sem manneskjan lifir með sjúkdómum hefur lengst en langstærsti hluti þessara sjúkdóma eru lífsstílstengdir.

Feitur eða bara þriflegur?

Nú opnumst við eins og blóm. Ef þér finnst blóm sem opnast vera væmin myndlíking – hugsaðu þá um krepptan hnefa sem opn

Nú opnumst við eins og blóm. Ef þér finnst blóm sem opnast vera væmin myndlíking – hugsaðu þá um krepptan hnefa sem opn

Aukakíló, bjúgur, bólgur og meltingaróþægindi eiga því miður til að vera fylgifiskar sumarsins. Bjúgur getur átt margar orsakir en algengt er hann myn

Turmeric vinnur náttúrulega gegn bólgum í líkamanum og þess vegna er þessi drykkur tilvalinn til að drekka að kvöldi til.

Einn sunnudag fyrir ekki svo löngu var vöfflupartý í kortunum og við ákváðum að gera okkur enn glaðari dag og útbúa súkkulaði-hnetusmjör til að bera fram með vöfflunum, ásamt ferskum ávöxtum og kókosrjóma. Svona súkkulaði-heslihnetusmjör er algjört lúxusálegg og minnir jafnvel pínkulítið á heimagert nutella, bara minna sætt-bragð og meira hnetubragð og auðvitað úr lífrænt ræktuðu hráefni.

Góðar ömmur og afar eru gulli betri, það vita allir. En hvernig verða góðar ömmur og afar enn betri og hvað geta þau gert til að taka þátt í lífi barnabarnanna, hér eru nokkur ráð.

Þrjú skref til að viðhalda og auka styrk: heilbrigð líkamsþyngd, næringarrík fæða og reglubundin líkamsþjálfun (styrktarþjálfun).

Hreyfing eldri unglinga og ungs fólks sem er rétt komið yfir tvítugsaldurinn er verulegt áhyggjuefni.

Heitbundið hjarta er ómur velsældar og tíðni einingar og hamingju Þegar ungviðið vex í móðurkviði er það hjartað sem mó

Afar gott að eiga þetta frískandi vatn á könnu í ísskápnum.

„Ég fann það svo sterkt þegar ég byrjaði í barnaskóla að það var eitthvað að hjá mér og leið strax illa innan um krakkana,“ sagði Eymundur þegar við hittumst á dögunum yfir kaffibolla í stuttri heimsókn hans til höfuðborgarinnar.

Líkaminn getur reynt að koma í veg fyrir hitahækkunina með því að auka blóðflæði til húðar og útlima, en við það tapast varmi úr líkamanum, og/eða auk

Stjórnun á reiði – að hjálpa börnum sem hafa litla eða enga stjórnun á reiði sinni © "Skills Training for Children with Behavior Disorders" – Guilfor

Maður með sjálfstraust treystir sjálfum sér Sjálfstraust er áunnið. Að treysta þýðir að styrkja og efla. Með þvi&

Á heitum sumardögum jafnast ekkert á við ís! En ef það er eitthvað tvennt sem ég fæ aldrei nóg af þá er það salat og ís! Þú sást vonandi sumarsalötin

Hættu að skipuleggja sumarleyfið og slappaðu af segir Kamma Kronborg Heick á vef Danska ríkisútvarpsins. Hættu við að fara í skemmtigarða, sólarstran

Hvað eru orkudrykkir?

Nú opnum við hjartað. Við skiljum að engin orkuútgjöld eru jafn dýrkeypt og sjálfssvik á borð við frestun og að heiðra