Hörfræolían með gulamiðanum

Hörfræolían í Gula miðanum er kaldpressuð úr lífrænum hörfræjum. Hún er ein af þeim fáu olíum úr jurtaríkinu sem inniheldur omega-3 fitusýrur.

Hlutverk þessara fitusýra er margþætt. Þær eru nauðsynlegar til að halda kólesteróli í jafnvægi, ónæmiskerfinu og fyrir blóðþrýstinginn. Þær stuðla að langtímaþreki og betra úthaldi þar sem þær styðja við súrefnisnýtingu líkamans. Þær örva efnaskipti, meltingu og starfsemi heila. Í raun eru þetta megrandi fitusýrur þar sem þær örva fitubrennslu en draga úr vökvasöfnun og sætindafíkn.

Hentar mjög vel fyrir konur á breytingaskeiðinu og líka gegn fyrirtíðaspennu. Fyrir húðina eru þessar fjölómettuðu fitusýrur eins konar innri snyrtivara, sem gefur raka í húðina svo að hún verður mýkri og sléttari.

Gott er að taka olíuna inn eins og fæðubótarefni 1-2 mtsk að morgni, hægt er að blanda henni saman við morgungrautinn eða út í smoothie/hristinginn eða út í safaglas. Geymist í kæli eftir opnun, forðist að geyma olíuna á heitum og sólríkum stað. 
100% hrein hörfræolía

Næringargildi í 100 ml

Heimildir: heilsa.is