Hugleiðing dagsins frá Guðna lífsráðgjafa
Hugleiðing á fimmtudegi.
Hugleiðing á fimmtudegi~
Þakklæti er val og þegar þú velur að vera í hugarástandi þakklætis og ferð að telja blessanir þínar frekar en bölið, þá fjölgar þessum bless- unum jafn óðfluga og bölið minnkar.
Þú getur æft þig að þakka fyrir, t.d. með því að hugsa um og skrá niður allt sem þú hefur ástæðu til að vera þakklátur fyrir.
Smám saman eykur þú þannig umfang þakklætisins.
Þegar þú tengir þakklætið tilfinningalega þá fyrst öðlast þakklætið mátt.