Næring kylfinga - íþróttaþáttur RÚV Golf á Íslandi 9.8.2011
Næring kylfinga - íþróttaþáttur RÚV Golf á Íslandi 9.8.2011
Góð næring úti á golfvelli getur skipt miklu máli hvernig kylfingi reiðir af á æfingahring og í mótum. Mikilvægt er að huga að réttri næringu fyrir, á meðan og eftir leik og keppni.
Í myndbandinu hér að neðan má finna helstu ráð hvað næringu kylfinga varðar. Eins eru hér að finna upplýsingar um hentugustu geymsluaðferðirnar fyrir matinn ofl.
Steinar B.,
næringarfræðingur
www.steinarb.net
Þessi pistill er eign höfundar og má hvorki afrita hann né nota efni hans án leyfis.
- 20 mínútna æfingar fyrir byrjendur
- 6 AMAZINGLY Compact Ways to Fold Clothes for Packing PART TWO
- Svona gerir þú Kombucha
- 10 mín á dag - bestu rassaæfingarnar
- How Antioxidants Help with Anti-Aging
- Smá jóla - Flott og einföld leið að búa til uglur úr könglum
- Skemmtilegar og einfaldar hollar uppskriftir af smákökum
- Flottar greiðslur fyrir helgina
- Ertu með lítið baðherbergi? - Kíktu á þetta myndband
- Besta leiðin til að hreinsa eldavélina (glass stove top)
- Náttúruleg sólarvörn - engin aukaefni og fullkomlega örugg
- WOW CHALLENGE ICELAND
- 4 leiðir til að skera niður Mangó
- Mjólkurhristingur með eplum og kókós
- Besta leiðin til að hreinsa make-up burstana
- Heitt súkkulaði úr kókósmjólk