Evrópu ráðstefna um offitu í Sofiu Bulgaríu.

Góðan daginn.

Sunnudagur og afslöppun.
Kærir vinir frá London flúga heim í dag.
Búið að vera dásamlegir dagar :)

Í dag ætla ég að googla aðeins um hana Sofiu .
Hlakka mikið til að kynnast henni.
Aldrei í heimi hér hefði mér grunað að ég ætti eftir að kynnast þessari borg í henni Bulgaríu undir þessum kringumstæðum.
Á ráðstefnu "European Congress on Obesity"
Ráðstefna um offitu í Evrópu.

Ég þessi sem alltaf hef verið í offitu.
Hef átt í brasi með vigtina öll mín ár.
Hef beitt sjálfan mig hinum ýmsum aðferðum í átt að mjóum líkama.
Markmiðið að verða mjó!
Og hvílíkur dýrðar dagar það yrðu ef vigtin bara yrði mjó einn daginn.
Hamingju alda færi yfir bæi og borg 
Mjó kona....stórt markmið.
Alltaf mistókst mér.
Datt á rassinn.
Og varð stærri .....feitari.

Í dag rúmum tveimum árum síðar.
Aldrei ætla ég að verða mjó 
Nei takk.
Og hvað missa vöðvana mína .
Nei ég er hraust og tek þátt í lífinu lifandi.
Borða hollan mat og æfi líkamsrækt.
Ég borða til að lifa.
Lifi ekki til að borða lengur.
Ég nota fæðuna sem meðal .
Neita að misþyrma mér lengur.
Hvorki með mat eða ofbeldi í huganum.
Megrun er eitthvað sem ég hef kvatt fyrir lífsstíð.
Aldrei og ég hef lofað mér því mun ég beita mig hörku og ofbeldi við að koma mér niður á vigtinni.
En í staðin hef ég lofað sjálfri mér góðu lífi 
Hollu og heilbrigðu lífi♥

Jákvæðu og björtu lífi.

Svo fyrir mig að fá tækifæri á að hitta aðra í sömu sporum um alla Evrópu er ótrúlega gaman.
Að miðla minni reynslu .
Og umfram allt fræðast um hvað er í boði í þessum heimi offitunar.
Hvað er verið að vinna að?
Hvernig ætlum við að snúa við?
Og hvað er til ráða?

Ég mun aldrei fara ofan af því að hreint mataræði er málið 
Hættum í þessu drasli.
Hættum að troða okkur út af aukaefnum.

Hér eru uppl.fyrir þá sem vilja kynna sér hvert ég er að fara 

Eigið góðan dag.

http://eco2014.easo.org/