Sellerí berja smoothie
Drykkurinn inniheldur hampprótein sem er 100% náttúruleg fæða og innheldur prótein, sem er plöntuprótein, allar nauðsynlegu aminósýrurnar og fitusýrurnar omega 3,6 og 9 auk þess að vera ríkt af auðmeltanlegum trefjum.
Sellerí inniheldur mikið af K og C vítamíni
2,3 gr prótein, 51 gr kolvetni, 0,2 gr fita (220 Kcal)
1 dl frosin hindber (45 gr)
2 dl frosin jarðarber (65 gr)
1 bananai
1 epli
3 stilkar sellerí
Vatn eftir þörfum
Epllið skrælt og skorið í minni bita, allt sett í blandarann og blandað þar til silkimjúkt
Sellerí inniheldur mikið af K og C vítamíni. Það inniheldur einnig efnið phalides sem er talið hjálpa til við að lækka blóðfitu og coumarins sem á að vera gagnlegt til að sporna við krabbameini.
Stilkarnir eru einnig frábær uppspretta af B1, B2, B6 og C-vítamíni, auk þess sem í þeim er mikið af kalíum, fólínsýru, kalki, magnesíum, járni, fosfór, natríum og mikið af nauðsynlegum amínósýrum.
Mjög próteinríkur og hentar vel fyrir þá sem stunda einhverskonar líkamsrækt.
Drykkurinn inniheldur hampprótein sem er 100% náttúruleg fæða og innheldur prótein, sem er plöntuprótein, allar nauðsynlegu aminósýrurnar og fitusýrurnar omega 3,6 og 9 auk þess að vera ríkt af auðmeltanlegum trefjum.