Það besta sem þú getur fengið þér í morgunverð – dagur 11

Næstu daga munum við á Heilsutorgi birta greinar um hollan morgunverð.

Til að byrja daginn rétt skiptir morgunmaturinn miklu máli.

Cantaloupe melónan

Allir ávextir eru góð viðbót við morgunmatinn og er cantalópan þar á meðal.

Þessi tegund melónu inniheldur afar lítið af kaloríum en er mjög rík af C og A-vítamíni. Bæði þessi vítamín eru góð fyrir húðina og halda henni unglegri og frísklegri lengur.

Og eins og flestar melónur þá er cantaloupe rík af vatni sem fyllir á vatnsbúskap líkamans.

Fáðu þér melónu í morgunmat og þú finnur ekki fyrir nart tilfinningu um miðjan morgun.

Njótið vel!