2 bollar heilhveiti
1 tsk vinsteinslyftiduft
1 tsk matarsódi
1 tsk ferskt engifer rifið (eða 1 tsk duft)
1 tsk kanilduft
Smá salt
½ bolli hunang / hlynsíróp
200 g bananar (ca. 2stk) vel þroskaðir
1 stk avacado (vel þroskaður)
1 stk egg
Blandið saman öllum þurrefnunum í hrærivél, og síðan er hunangið og eggið sett saman við og síðast bönununum og avacadóinu bætt útí og hrært, enn reyna að hafa þetta þannig að bananinn og avacadóið sé soldið gróft.
Setjið í velsmurt form eða form klætt smjörpappír og bakað við 180°c í 40-50 mín eða þar til ekkert loðar við hníf sem er stungin í mitt brauðið.