Grænn með ananas, grænkáli og kókósolíu – algjör unaður

Kókósolían eykur á brennsluna og gefur þér auka orku yfir daginn. Þessi drykkur ætti að vera drukkinn fyrir æfingu.

Hráefni:

2 bollar af fersku grænkáli

1 bolli af vatni

1 bolli af ananas

1 banani

2 msk af kókósolíu

Uppskrift er fyrir 2.

Leiðbeiningar:

1. Blandið saman grænkáli, vatni og kókósolíu og látið hrærast þar til mjúkt.
2. Bætið nú rest af hráefnum og blandið öllu afar vel saman.

Muna að nota eitthvað af ávöxtum frosnum til að drykkur sé ferskur og kaldur.

Njótið vel!