Sítrónuvatn með chia fræjum og chia skot
Það er einstaklega hollt og hreinsandi að drekka glas af heitu/volgu vatni með sítrónu á hverjum morgni. Ennþá betra og sniðugara er að bæta við chia- fræjum út í sítrónuvatnið, þar sem þau eru jú súperfæða. Ein teskeið af chiafræum út í bolla af heitu sítrónuvatni gerist ekki betra.
Súper hollur drykkur frá Króm.is
Það er einstaklega hollt og hreinsandi að drekka glas af heitu/volgu vatni með sítrónu á hverjum morgni.
Ennþá betra og sniðugara er að bæta við chia- fræjum út í sítrónuvatnið, þar sem þau eru jú súperfæða. Ein teskeið af chiafræum út í bolla af heitu sítrónuvatni gerist ekki betra.
Ef þú ert á hraðferð og hefur ekki tíma til að búa þér til og drekka sítrónuvatnið getur þú útbúið chia-skot. Setur 1.dl af vatni og eina teskeið af chiafræjum út í lætur bíða í 10 mínútur meðan þú tekur þig til og skellir svo í þig.
Þetta eru frábærar leiðir til að koma chiafræjum inn í daglega rútínu með lítilli fyrirhöfn.
Fylgist þú með okkur á Facebook?