Rise and shine – smoothie

Ég held að nafnið segi allt sem segja þarf… þessi er góður strax á morgnana.

Hráefni:

1 banani, niður skorinn helst frosinn

Safi úr einni stórri appelsínu

1 msk af hunangi

1 ástaraldin

2gr chilly – lítill biti

2 lauf af sítrónumelissu

Undirbúningur:

Settu allt hráefnið í  blandara og láttu á góðan hraða og leyfðu að blandast vel saman.

Drekkist strax.

Njótið~