Að liggja í sólbaði er ekki partur af heilbrigðum lífsstíl

Sólbrúnka, hvort sem þú færð hana liggjandi á stöndinni eða í ljósabekk nú eða óvart, ef þú ert léttklædd úti í sól þegar þú ferð í göngutúr.

Brúnka er alltaf óholl fyrir húðina, sama hvernig þú nærð þér í hana.

Brúnka verður til úr skaðlegum ultraviolet (UV) geislum frá sólinni eða úr ljósalömpum og ef húðin á þér er brún eftir sólina, þá ertu nú þegar búin að skemma mikið af húðfrumum.

Og það skiptir ekki máli hvað þér er sagt á sólbaðstofunum, skemmdir vegna UV geisla leiða til ótímabærrar öldrunar á húðinni, hrukkur, brúnir blettir og fleira sem myndast og auðvitað hin mikla áhætta á húðkrabbameini.

Þeir sem stunda ljósabekki eru 74% meira líklegri til að mynda melanoma (húðkrabbamein) en þeir sem hafa aldrei lagst í slíkan bekk.

Heimild: skincancer.org