Hresstu líkamann við með appelsínu-grænum smoothie fyrir jólin

Þessi er súper auðveldur og fullkominn til að hressa upp á líkamann svona rétt fyrir jól.

Hráefnið:

2 appelsínur, afhýddar og skornar í bita

3 bollar af spínat

1/3 – ½ bolli af vatni

1 msk af hörfræjum

Leiðbeiningar:

Settu eina og hálfa appelsínu og spínat í blandarann og helltu vatni svo það rétt fljóti yfir hráefnin.

Blandað þangað til þetta er orðið mjúkt.

Settu núna hörfræjin og restina af appelsínunni saman við.

Blandað vel saman og drykkurinn er tilbúinn til að hella í glas.

Njóttu~

Ps: appelsínur eru afar lágar í kaloríum og ríkar af trefjum sem gerir þenna drykk ekkert nema dásemdina eina saman og það í glasi.