Eftir viku af bollum, saltkjöti og konudagskonfekti er upplagt að gefa sér næringu beint í æð sem vinnur á sykurlöngun, eykur orkuna og fyllir líkamann vellíðan.

Síðasta fimmtudag hélt ég ókeypis fyrirlestur á netinu þar sem ég deildi formúlu minni til þess að losna við sykurlöngunina! Formúla sem virkar í hvert einasta sinn. Það er næstum lygilegt.

Símtalið sló virkilega í gegn hjá þátttakendum en því miður komust færri að en vildu, svo hef ég því ákveðið að halda þetta símtal AFTUR næstkomandi fimmtudag 22.febrúar kl: 20:00 enda veit ég hvað þekkingin sem þú lærir mun gera fyrir heilsuna þína!

Smelltu hér til að skrá þig á ókeypis fyrirlestur með mér um það með hvernig þú losnar við sykurlöngun, eykur orkuna og kemur náttúrulegri brennslu af stað!

Eftir að þú hefur skráð þig sérðu 2 mín myndband frá með 3 ráð gegn sykurlöngun og í kjölfarið próf sem sýnir þér hvort þú þurfir að hreinsa líkamann af sykri.

Kókosolía og Ber eru frábær gegn sykurlöngun

Kókosolían er upplögð fæða í barráttu gegn sykurlöngun. Þar sem sykurlöngun getur stafað af candida sveppasýkingu er kókosolían frábær kostur þar sem hún getur minnkað candida sveppasýkinguna. Lesið meira um candida hér í grein síðustu viku. Einnig getur kókosolían styrkt ónæmiskerfið.

Avókadó er dúndurgóður fituforði og að auki ríkt af magnesíum.

Hempfræin eru dásamleg og veita okkur plöntuprótein sem er mjög milt og gott á bragðið.
Þessi drykkur er þykkur og ofboðslega góður. Ef þið viljið hafa hann þynnri má bæta útí meiri vökva.

Drykkurinn sem er skotheld lausn á sykurlöngun

2 bollar Mylk frá Rebel kitchen (einnig má nota ósæta möndlumjólk t.d frá isola)

handfylli grænt salat (spínat/grænkál/lambhagasalat) eða notið 1 msk grænt duft

1 lítið avókadó eða 1/2 stórt avókadó

4 msk chiafræ frá Himneskri Hollustu (lögð í bleyti)

3 msk hempfræ frá Himneskri Hollustu

1/2 bolli frosin lífræn berjablanda eða mangó

1 msk kókosolía, brædd

Hollráð: Forðist hrátt spínat og grænkál ef þið eruð með vanvirkan eða latan skjaldkirtill og veljið frekar lambhagasalat. Það má skipta avókadó út fyrir banana, möndlusmjör eða tahini. Ef þið viljið hafa drykkinn sætari má bæta við nokkrum dropum af steviu.

1. Byrjið á að setja vökvann í blandarann og restina af innihaldsefnum fyrir utan kókosolíuna.

2. Hrærið og bætið kókosolíunni við undir lokin. Ef kókosolía ykkar er ekki brædd þarf að bræða kókosolíuna í vatnsbaði. Þá má setja kókosolíu krukkuna í skál með heitu vatni í smá stund þar til brædd. Hægt er að kaupa MCT kókosolíu sem er frábær

Ég vona að þú prófir og láttu vita í spjallið hvað þú gerir til að temja sykurlöngun!

Vilt þú fleiri uppskriftir og ráð?
Ef svo er mæli ég með að tryggja þér stað í vinsæla ókeypis fyrirlesturinn “3 skref til að losna við sykurlöngun, brenna fitu náttúrulega og auka orkuna” næstkomandi fimmtudag kl 20:00!

Með því að skrá þig og tengjast þessum fyrirlestri lærir þú m.a:

• 3 skrefa formúluna mína til að losna við sykurlöngun...án þess að mega aldrei aftur borða nammi
• Hvaða sætugjafar á að nota og hverja EKKI
• Fleiri bónus uppskriftir!
• Algengustu mistökin í breyttum lífsstíl sem geta leitt okkur í fitugildru (sparaðu þér tíma og pening að læra af þessum mistökum)
• 5 orkuríkar fæðutegundir sem slá á sykurlöngun nær samstundis

Ég veit þú munir ljúka símtalinu vopnuð gegn sykurlönguninni og með skýra sýn á hvað þarf til að fyllast orku og efla náttúrúlega brennslu.

Vonast að sjá þig í símtalinu
Heilsa og hamingja,