Ertu djúsari? Prufaðu þennan, bláberja/kál djús
Stútfullur drykkur af andoxunarefnum sem eru svo ofsalega góð fyrir líkamann.
Stútfullur drykkur af andoxunarefnum sem eru svo ofsalega góð fyrir líkamann.
Ef þú átt ekki safapressu þá má nota blandara til að gera þennan drykk.
Uppskrift fyrir 2 drykki.
Hráefni:
¼ meðal stór rauðkálshaus – skorinn niður
1 stór gúrka, afhýða og skera í kubba
1 bolli af ferskum bláberjum – má nota frosin en láta þau þá þiðna
1 stórt epli – skera í báta og hreinsa
Ísmolar ef þú vilt
Leiðbeiningar:
Fyrir safapressuna: settu fyrst kálið, svo gúrkuna, síðan bláberin og að lokum eplið.
Fyllið 2 glös með ísmolum (ef þú vilt) og hellið safanum í glösin.
Berið fram strax.
Ef þú notar blandara þá skaltu afhýða eplið. Annars fer allt hráefni í blandarann ásamt ísmolum og aðeins af vatni.
Njótið vel!