Matur sem styður við meltingarfærin og styrkir þau einnig - 5

Næstu morgna munum við á Heilsutorgi setja inn greinar um þann mat sem er bestur fyrir meltingarfærin.

Eins og allir vita þá skiptir góð melting miklu máli. Ekki viljum við lenda í því að fá hægðartregðu er það ?

Kjötseyði

Kjötseyði getur hjálpað til við að vinna gegn óþéttum maga (leaky gut) sem orsakast af mataræði er inniheldur of mikið af glúteini, sykri og mjólkurafurðum.

Gerðu þitt eigið kjötseyði eða keyptu það tilbúið úr næstu heilsuverslun.

Njótið vel!