Fara í efni

Bláberja Boost.

Að eiga nóg af Bláberjum og nýta í hollustuna. Mæli með að fólk fari og nái sér í góð ber.
Góður hádegisverður.
Góður hádegisverður.

Bláberjabomba.

2 dl. fersk bláber
1 stk banani 
4 dl. frosið mangó
3 stk gulrætur
2 cm engifer 
1 msk. skyr
1 msk. grísk jógúrt
1 msk. chia fræ
Klaki eftir smekk 
2 dl. vatn

Bláber og aftur Bláber.