Það besta sem þú getur fengið þér í morgunverð – dagur 14

Næstu daga munum við á Heilsutorgi birta greinar um hollan morgunverð.

Til að byrja daginn rétt skiptir morgunmaturinn miklu máli.

Þetta er síðasti dagurinn sem við kynnum ykkur fyrir því sem best er að fá sér í morgunmat.

Hindber

Þessi rauðu dásamlegu ber eru tilvalin í morgunmatinn. Þau innihalda vel af trefjum og C-vítamíni, ásamt K-vítamíni sem styrkir beinin.

Það er oft ekki hægt að fá þessi ber allt árið en þegar þau eru til fersk í verslunum þá endilega kaupa og frysta.

Hindber eru góð í boostið og einnig út á hafragrautinn og morgunkornið.

Vítamínmorgunbomba.

Við vonum að þið hafið haft gagn og gaman af þessum morgunverðar fróðleik frá Heilsutorgi.