Hráefni:
2 bananar - ferskir eða frosnir
½ Avókadó, steinn fjarlægður og hýðið einnig
½ - 1 bolli af möndlumjólk – eða mjólk að eigin vali
½ - 1 tsk af kanil
½ tsk af vanillu
1 msk af hrá-hunangi
1 msk af chia fræjum
1 msk af hnetusmjöri – má sleppa
Lúkufylli af klökum
Leiðbeiningar:
Settu allt hráefni í blandarann þinn á mikinn hraða í 30 sek eða þar til allt hráefni hefur blandast saman í mjúkan drykk.
Njótið~