Fréttir
Til hvaða ráðstafana er verið að grípa á Íslandi gegn mislingum?
Eins og fram hefur komið í fjölmiðlum þá hafa fjórir einstaklingar greinst með mislinga á Íslandi. Fyrsti smitaðist erlendis, en hinir þrír smituðust
Að kúra hefur dásamlega góð áhrif á heilsuna
Lestu þig til um hina mörgu og frábæru kosti þess að kúra.
Er komið ráð við minnisglöpum?
Lengi hefur verið vitað að þverrandi minni sé fylgifiskur hækkandi aldurs, en ýmislegt bendir til að sporna megi við þeirri þróun.
Í nýlegum tilraunu
Kæru foreldrar, það er verið að ljúga að ykkur
Ath: Innihald þessarar greinar var skrifuð af Dr. Jennifer Raff og var birt á iflscience.com með hennar leyfi.
Trefjaríkur brokkólí smoothie – góður fyrir alla fjölskylduna
Þessi drykkur er afar trefjaríkur og einstaklega góður fyrir alla og þá einnig börnin. Góð leið til að bæta trefjum í mataræði barnsins.
Vísindi sanna að kettir hafa góð áhrif á heilsu fólks
Kettir geta verið góðir vinir og félagsskapur. Og þeir geta líka verið afar fyndnir.
Áhrif hugsana á eigin líðan
Fæst okkar eru meðvituð um eigin hugsanir og áhrif þeirra á okkur en auðveldlega má auka þessa meðvitund og fara að hlusta á hugsanir sínar sem er fyrsta skrefið í þá átt að velja sér hugsanir.
Suðrænt saltfisksalat
Hér er einfaldur og jafnframt sérlega ljúffengur forréttur sem slær alltaf í gegn.
Fyrir 6 manns.
Börn segja ekki „ég er kvíðin(n)“, þau segja „mér er illt í maganum“
Mamma, mér er illt í maganum er eitthvað sem margar mömmur, já og pabbar hafa heyrt í gegnum tíðina.
Algengast er að börn fái „illt“ í magann að kvöl
7 ráð til að minnka sykurneyslu
Það að draga úr sykurneyslu er margþætt og vex okkur oft í augum.
Oft er ég spurð að því hvernig ég fer að því að borða aldrei sykur og að hafa ekki einu sinni löngun í sykur, svo ég ákvað að setja saman 7 ráð sem við getum öll nýtt til að minnka sykurinn og halda sykurpúkanum í burtu.
Ávinningur þess að nota innrauða (infrared) sánaklefa
Eins og flestir vita, að svitna er frábær leið til að brenna kaloríum og hreinsa óæskileg efni úr líkamnum.
Fæðingarþunglyndi - hvað er til ráða?
AÐ EIGNAST BARN er fyrir flesta foreldra dýrmæt lífsreynsla sem einkennist af hamingju, gleði og tilhlökkun. Þá er þetta einnig tími mikilla breytinga
Indverskur rófuréttur í kókosmjólk
Frábær grænmetis réttur.
Góður einn og sér eða sem meðlæti.
Hráefni:
2 stk rófur, meðalstórar, skornar í litla munnbita1 stk laukur, smátt saxað
Glútenofnæmi / glútenóþol
Glúten er prótein sem er í hveiti, rúgi, byggi, spelti, kúskús, semolina, durum, hveitiklíði, hveitikími, bulgur og mannagrjónum. Glúten hefur afar góða bökunareiginleika. Það er glúten sem límir brauðdeig saman svo það getur lyfst mikið án þess að molna.
OPIÐ MÁLÞING 28. FEBRÚAR - DAGUR SJALDGÆFRA SJÚKDÓMA
Alþjóðlegur dagur um sjaldgæfa sjúkdóma er 28. febrúar. Þann dag standa Félagið Einstök börn og Greiningar- og ráðgjafarstöð ríkisins fyrir málþingi á
NAANBAKA MEÐ MANGÓKJÚKLING OG SPÍNATI FRÁ ELDHÚSPERLUM
Enn ein snilldin frá Helenu á Eldhúsperlum.
Alveg tilvalið í kvöldmatinn á mánudegi.
Þetta það auðvelt að það er varla hægt að tala um uppskrift, þ
Höfuðverkur (mígreni) barna og unglinga, nokkur góð ráð
Mígreni hjá börnum er algengt. Talið er að um 10% barna á aldrinum 7-15 ára þjáist af mígreni, en það hefur verið greint hjá börnum allt niður í 1 árs
12 ástæður þess að allir ættu að stunda kynlíf á hverjum degi
Í fyrstalagi þá vita allir hvað kynlíf er gott. Og annað, það er hollt fyrir líkama og sál.
Avókadó og egg í brauðholu - Brjáluð morgunbomba!
Hæ! Þessi tekur bara nokkrar mínútur, útheimtir ekki mörg hráefni og er alveg guðdómlega gott á morgunverðarborðið! Þú verður að prófa avóakdó og egg í brauðholu!
Hollar, fylltar bollur með fetaosti og kotasælu
Alveg snilldar góðar og hollar bollur til að baka fyrir bolludaginn. Það er nefnilega gaman að breyta stundum til.
5 leiðir til að draga úr bólgum og ná tökum á heilbrigðri meltingu og þarmaflóru
Ef þú hefur áhyggjur af því að bólgur séu að hafa slæm áhrif á meltinguna þá eru hér fimm ráð sem gætu hjálpað þér.
Andlát í kjölfar notkunar á efninu tianeptine
Matvælastofnun og Lyfjastofnun vara við neyslu á tianeptine og annarra efna sem seld eru á netinu undir heitinu Nootropics og hafa mörg hver lyfjavirk
VATNSDEIGSBOLLUR FRÁ ELDHÚSPERLUM
Nú styttist í hin eina sanna bolludag.
Það er einstaklega auðvelt að baka þessar litlu léttu bollur. Eina sem maður þarf að passa er að opna alls ek