uppskriftir

Þetta er æðsleg uppskrift, holl og góð fyrir alla fjölskylduna.

Dásamlegar múffur.

Gleðilegt nýtt ár! Janúar er kominn og engin betri leið að hefja árið en með því að gefa líkamanum orkuskot og fylla hann af vellíðan. Mér þykir all

Frábært að krydda aðeins upp í morgunverðinum með góðu chillý. Hér er enn annar próteinríkur morgunverður.

Hvað er betra en að fylla á tankinn með staðgóðum morgunverð. Þessi hérna er svo sannarlega til þess að prufa.

Gómsætur vanilluís sem hentar fyrir grænmetisætur og vegan.

Jólahaldið er samofið allskyns hefðum og oft eru hefðirnar sem tengjast jólamatnum sterkar. Mörgum finnst dásamlegt að hafa matinn nákvæmlega eins og hann hefur alltaf verið, á meðan aðrir eru ævintýragjarnir og prófa eitthvað nýtt á hverju ári.

Ofsalega einfalt og sérlega ljúfengt.

Rækjur og grjón fá smá suðræna yfirhalningu í þessum 400 kaloríu rétti.

Það er hefð hjá mörgum að borða skötu á Þorláksmessu.

Nú eru margir farnir að velta jólamatnum fyrir sér. Okkur mæðgum finnst nauðsynlegt að breyta reglulega til og höfum prófað allskyns góða grænmetisré

Nýbakaðar smákökur með heitum kakóbolla uppí sófa, léttir jólatónar í bakgrunni og snjókorn sem falla rólega til jarðar fyrir utan gluggann. Það geri

Dásamleg útfærsla af hinum kraftmikla hafragraut.

Mjög bragðgóður og grænn drykkur sem hentar vel á morgnanna eða sem orkuskot eftir vinnu. Stútfullur af frábærum andoxunarefnum, steinefnum og vítamínum.

Þurristið möndlurnar á meðalheitri pönnu og setjið til hliðar. Steikið kjúklingalundirnar og bætið engifer og hvítlauk saman við. Steikið í 2-3 mínútur. Hellið þá sojasósunni, hunanginu og tómatþykkninu saman við, hrærið og steikið áfram í 2-3 mínútur. Hellið vatninu saman við og látið malla í 10 mínútur. Kryddið með salti og pipar og stráið möndluflögum yfir. Berið kjúklinginn fram með hýðishrísgrjónum og gufusoðnu brokkolí.

Dásamleg uppskrift frá henni Helenu eiganda Eldhúsperla.

Þessi baka er stútfull af grænmeti og afar góðri næringu og þú ert enga stund að búa hana til.

Ansi margir sækja í kaffibollann á morgnana til að hressa sig við.

Nú fer að líða að jólum, tíma kræsinga, hátíðarhalda og friðar. Ég hef alltaf verið svolítið veik fyrir sætindum svo þegar líður að hátíðum grípur mi

Ég verð að viðurkenna að blómkál hefur hingað til ekki verið á óskalista hjá mér yfir gott meðlæti. Venjulegt soðið blómkál er í mínum huga ekki spennandi réttur enda ekki nógu bragðmikið.

Einföld og afar góð. Skemmtileg útgáfa af pizzu.

Hér er dásamleg uppskrift af bláberjatrufflum sem eru stútfullar af hollustu.

Fljótlegur og hollur morgunverður og tilvalinn fyrir alla fjölskylduna.

Alveg meiriháttar góð með flest öllum mat.