Að halda áfram því góða í fríinu.

Góðan daginn.

"Home sweet home"

Eftir að hafa troðið sólinni í Brighton niður í tösku...hirt hitastigið í London og sest á spriklandi töskuna var komin tími á heimferð .
Innritaði sól og hita alla leið heim til Íslands.

Að fara í ferðalag og ekki missa sig :)
Það er nú bara skemmtileg kúnst.
Því þegar að ég átti heima í London var ég ekki í heilsupælingum.
Og borðaði annsi skrautlegan mat.
Og þegar að ég flutti heim og fór svo í heimsókn í borgina mína árunum á eftir voru gamlir ósiðir gjarnan í botni .
Burger King .....kjúlla samlokan þar .
Mc Donalds "naggarnir þar"
Pizza hut "hlaðborðin"
Kínverskir subbu staðir .
Og svo margar freistingar sem ekki eiga hug minn í dag.

En þá er að koma sér upp nýjum sið 
Allt grænmetið.
OMG ávextirnir....
Pret a Manger 
Sushi.
Og allir flottu léttu veitingastaðirnir sem komnir eru í London og sérstaklega Brighton.
Brighton er draumur :)
Þar eru heilsu veitinga staðir eins og Gló á hverju horni.
Og mikið spáð í góðan mat þar á bæ.
Fullt af flottum kaffihúsum með hrákökur og annað hollt nammi .

Ég hef sennilega labbað sjálfan mig upp að eyrum í þessari ferð 
Gat ekki setið kjurr!!
Og að geta verið heilbrigð í svona ferð er bara yndislegt.
Að finna ekki allstaðar til.
Finna á líkaminn er að styrkjast ...ekki veikjast .

En til þess að halda því ferli áfram þarf ég að borga slatta fyrir 
Ég þarf að huga af því á hverjum degi að ég er að byggja mig upp.
Ekki detta í sukk og svínarí.
Þarf að hreyfa mig :)
Og styrkja líkamann.
Andlega þarf ég að passa mig .
Ekki brjóta mig niður heldur hugsa upp.
Þetta þarf allt að vera samtaka.

Gamla lúna ég er farin.
Nýji lífsstílinn minn er komin til að vera.
Og ég er komin í gallann get ekki beðið eftir að komast í Heilsuborgina taka æfingu....svitna í poll og njóta 
Síðan ætla ég að njóta þess að eiga góðan dag í garðinum .

Njótið dagsins.