Fréttir

Þrjú ráð til að bæta blóðfituna þína

Axel F. Sigurðsson hjartalæknir heldur úti vefsíðunni mataraedi.is. Í þessum pistli bendir hann okkur á þrjú ráð til að bæta blóðfiturnar okkar auk þess að vera með góðan lista yfir matvæli sem gætu komið að góðu gagni í þeirri baráttu.

Lengi býr að fyrstu gerð

Samkvæmt lögum er leikskólinn fyrsta skólastigið en er ekki skylda, hver veit hvaðframtíðin ber í skauti sér? Ég v

Góðar svefnvenjur

Erla Björnsdóttir hjá Betri svefn hefur verið með svefnnámskeið á vegum Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins hér gefur hún okkur nokkur góð ráð að g

Grænmetisfæði fyrir íþróttafólk

Grænmetisfæði hefur marga kosti en vert er að hafa í huga hvort slíkt fæði hentar íþróttafólki.

Hvað er frjókornaofnæmi?

Frjókornaofnæmi er eitt algengasta ofnæmið sem kemur fram í nefi og augum. Ástæðan er ofnæmi fyrir grasi, birki eða súrum þ.e. frjókornum frá gróðri.

Hvað hefur þú gert fyrir heilsuna í dag?

Á hverjum einasta degi höfum við mjög mikið val um það hvort við höldum góðri heilsu eða stuðlum að versnandi heilsu. Nútíma líferni bíður upp á allt

Hvað veldur beinhimnubólgu?

Á Doktor.is er pistill um beinhimnubólgu eftir Sólveigu Dóru Magnúsdóttur lækni. Þar kemur fram að það sem í daglegu tali kallast beinhimnubólga er ekki sjúkdómur í sjálfu sér heldur samheiti yfir ákveðin einkenni.

Hjónaband í vanda

Allir vilja verða hamingjusamir. Hamingjan er reyndar fyrirbæri sem erfitt er að skilgreina, því hver og einn hefur sína skoðun á því hvað hamingja sé.

Viðtalið - Kristín Linda Jónsdóttir

Kristín Linda Jónsdóttir er sveitastelpa alin upp í Fnjóskadal í Þingeyjarsýslu en líka borgardamasem býr nú í Fossvog

Gleikjó - Öðruvísi sleikjó

Gleikjó - Öðruvísi sleikjó fyrir sykurlausa sumargleði 1Gúrka Allskonar ávextir eftir smekk hvers og eins. Ég notaði ananas, mangó, grænt epli, kant

Leiðir að betra baki

Um 80% einstaklinga finna fyrir mjóbaksverkjum einhvern tímann á lífsleiðinni.

Setjum mörk

Að setja mörk, hefur verið mér hugleikið í langan tíma. Eftir að hafa náð ágætis tökum á því, verið stöðugt að efla mig vil ég óska þess að flestir

Hvað getur þú gert sem neytandi til að draga úr matarsóun?

Við höldum áfram að birta ráð um matarsóun og koma þessar upplýsingar frá matarsoun.is. Í síðustu viku birtum við fyrri hluta greinarinnar, þú finnu

Hvað er barnaexem?

Hvað er barnaexem? Barnaexem er húðsjúkdómur sem lýsir sér sem kláði á afmörkuðum húðsvæðum og einnig se

Hvað getur þú gert sem neytandi til að draga úr matarsóun?

Hvað getur þú gert sem neytandi til að draga úr matarsóun? Nú skulum við skoða aðeins hvað við getum gert til að draga úr matarsóun og hér ko

Ljúktu nú upp lífsbókinni

Það er gjarnan talað um að lífsreynsla okkar safnist saman yfir ævina og líkja megi við farangri í bakpoka. Manneskjan

Notaðu nefið

Þekkir þú muninn á geymsluþolsmerkingum?

Leggangaþurrkur - Vandamál sem hægt er að leysa

Við ætlum að fara yfir helstu ástæður þess að konur lenda í leggangaþurrki einhvern tímann á lífsleiðinni. Þar liggja margar og ólíkar ástæður. Við

Vatnsrofið laxaprótein – Vannýtt afurð til heilsueflingar

Prótein eru eitt orkuefnanna en einnig gríðarlega mikilvægt byggingarefni líkamamans og getum við lesið okkur til um hlutverk og mikilvægi þess hér á

Uppeldishlutverk ehf

Að ákveða að verða uppalandi er heilmikil og stór ákvörðun. Að stofna sitt eigið fyrirtæki er stór ákvörðun. Sem leikskólakennari líki ég því gjar

Verum klár í sólinni og notum sólarvörn

Notum sólarvörn.

Viðtal - Arnrún Magnúsdóttir, nýr gestapenni

Við kynnum til leiks nýjan gesta penna hér á Heilsutorg.is en það er hún Arnrún Magnúsdóttir. Hún er menntaður leikskólakennari og er með óbilandi á

Hægt er að gera hiit æfingar á ýmsa vegu

Óvíst að erfið æfing eftir mikla erfiðisvinnu skili mjög miklu

Tími okkar er verðmætur og öll viljum við nýta hann sem best, ekki síst í ræktinni.

Sveppasýking og bakteríusýking í leggöngum

Okkur langaði að vita allt um sveppa- og bakteríusýkingar í leggöngum. Auðvitað þekkjum við allar einhver gömul húsráð og í viðbót er hægt að þvælas