Fréttir

Stundum langar manni bara í smá snarl.

( próteinblöndu frá Ecospíru) og jarðaberjadressingu.

Spurningin er samt, kunna krakkar í dag að fara í útileiki?

Hvernig gengur þér í tilganginum?

Að komast út úr svona þungum líkama er ótrúleg vinna. Og oft á tíðum langar mig bara að gefast upp á þessu öllu . En þá kemur VILJINN.

Er eitthvað samhengi milli mataræðis og sterkra tanna?

Við vitum öll að egg er fullt hús matar. Eitt á dag er skylda að því er mér finnst.

Evrópuráðstefna um jákvæða sálfræði var haldin í Amsterdam 1. - 4. júlí og hélt Dóra Guðrún Guðmundsdóttir, sviðsstjóri hjá Embætti landlæknis, lykilerindi um efnahagskreppu, vellíðan og sjálfbærni ásamt tölfræðingnum Nic Marks.

Hver er tilgangur minn sem faðir?

Nú styttist í Reykjavíkurmaraþonið og er undirbúningur hlaupafólks í fullum gangi.

Að vera góð fyrirmynd fyrir barn er að mínu mati það mikilvægasta sem foreldrar geta gert. Ef þú vilt að barnið þitt vaxi og dafni með heilbrigðan lífsstíl og hollt og gott mataræði að leiðarljósi þá verður þú að gjöra svo vel að gera það sjálf/ur.

Skoðanir lesenda á „The Biggest Loser“ þáttunum

Fólki finnst gaman að ferðast. Sjá nýja staði – smakka nýstárlegan mat – upplifa aðra menningu. Yfirleitt eru ferðalög þægileg og örugg í góðum farartækjum og langflestir koma heilir heim – ánægðir og reynslunni ríkari.

Líkaminn getur reynt að koma í veg fyrir hitahækkunina með því að auka blóðflæði til húðar og útlima, en við það tapast varmi úr líkamanum, og/eða auka svitamyndunina eða bleyta húðina á einhvern annan hátt þannig að meira gufi upp frá okkur og varmi tapist.

Gyllinæð er tilkomin vegna þess að bláæðar í endaþarmi víkka út og það myndast æðahnútar.

Allt í blandara og unnið í silkimjúkann ís. Síðan Mango frá Nature's Finest á Íslandi á toppinn.

Ræktendur matjurta eiga samkvæmt matvælalögum að skrá starfsemi sína hjá Matvælastofnun.

Svo var það mais sollu kaka með geitaosti, hunangi, pekan hnetum og vinberjum. Plómutómat og mulin pipar yfir alt .

Leiðbeiningar & Tillögur

Ég æfi í dag með það markmið í huga að verða hraust og sterk. Að missa 50 kíló og byggja sig upp er hörkuvinna! Þetta er ekki eina mínútu auðvelt.

SKYLDULESNING

Margt hefur verið ritað og rætt um magnesíum og gagnsemi þess við svefnleysi, streitu, gersveppaóþoli (candida) og súrnun líkamsvökvanna. Það er líkt og allur almenningur líði stórkostlegan magnesíumskort, og eigi að hlaupa út í næstu lyfjabúð og versla sér magnesíum. Einhverjir mæla með magnesíum á duftformi fremur en töfluformi. Duft þetta selst reglulega upp, þegar ný bylgja fjölmiðlaumfjöllunar og auglýsinga gengur yfir.

Hræra öllu vel saman og pensla yfir fiskinn. Síðan skera smá sítrónu yfir líka .

Allt saman og þarna er komin æði réttur,,,á 3min .