Fréttir

Ef þú getur ekki séð fyrir þér – þá geturðu ekki séð fyrir þér Í dag velurðu rými þar sem þú ve

Við lifum í umhverfi sem hefur ýtt okkur út í arfavitlausa og hættulega neyslu. Neyslumynstur sem við erum alls ekki hönnuð til að þola. Það er skelfi

HEITBINDING Heitbindingin er ákvörðun um að mæta til fulls í eigið líf, í núið, í eigin persónuleika,

Baráttan við aukakílóin virðist engan endi ætla að taka.

Komið þið sæl, Eymundur heiti ég og ætla að deila með ykkur minni sögu ef það getur orðið til þess að hjálpa öðrum

LÝSTU UPP ÞÍNA SÝN Í síðustu æfingu lokaðir þú augunum, sást fyrir þér eldhúsið og breyttir þvi

Hér á eftir fer viðtal við Bjarna K Thors en hann hefur vakið verðskuldaða athygli fyrir skemmtilega hönnun á íþróttafatnaði fyrir konur, sem er í senn mjög smart en einnig einkar þægilegur og gerir það að verkum að þér líður vel á meðan þú æfir.

Sóttvarnalæknir hefur gefið út skýrslu um þátttöku í almennum bólusetningum á Íslandi á árinu 2017 Opnast í nýjum glugga sem birt hefur verið á vefsíð

ÞÚ ERT SÝNINGARVÉL Þú ert skapari. Þú ert listamaður eigin tilvistar. Áður en þú ferð að skilgreina lí

Sumar humar.

„Verslunarmannahelgin hefur alltaf verið frátekin hjá okkur fyrir Unglingalandsmót UMFÍ. Við höfum farið á Unglingalandsmót síðan á Sauðárkróki árið 2

Skýr stefna í manneldis- og næringarmálum er hornsteinn endurhæfingar. Holl og fjölbreytt fæða er ein af megin undirstöðum heilbrigðis. Manneldismál e

Þið þekkið þetta, Líka við Facebook síðu Heilsutorgs, deila þessum pósti og kvitta undir afhverju þú ættir skilið að fá þessa dásamlegu bók að gjöf.

Í ríkissjónvarpinu fyrir ekki margt löngu var sýndur fyrsti þáttur af fimm sem fjalla um heilsufarsvandamál samtímans. Í þessum fyrsta þætti komu fra

Þessar eru ekkert eðlilega góðar.

Þegar lífið réttir þér sítrónur!

Kannast þú við breytingar á hægðum á meðan á blæðingum stendur?

Ég er með algjört æði fyrir þessum blómkálsvængjum! Ég held stundum að ég sé að “svindla” í mataræðinu þegar ég tek djúsí bita af þessum brakandi “væn

Er alveg þrusu gott með geitaosti og Brie eða með helgarsteikinni.

Flott í morgunverðinn.

Hér á eftir fer viðtal við Pálínu Ósk Hraundal hjá Ungmennafélagi Íslands (UMFÍ) sem Heilsutorg tók í aðdraganda Landsmóts UMFÍ sem fer fram á Sauðárkróki dagana 13. – 15. júlí en Landsmótið er hugsað sem fjölskylduhátíð þar sem saman fer keppni, heilsurækt, skemmtun og góð samvera fólks á öllum aldri.

Þessi ostakaka er algjör snilld. Einföld og bráðholl fyrir alla fjölskylduna.

Hvaða mottó hefur þú þegar kemur að því að lifa heilbrigðum lífsstíl? Hreyfing og hollt mataræði er og hefur alltaf verið hluti af mínum lífsstíl. Ég

Hæ! Fyrir nokkrum vikum síðan deildi ég með ykkur sunnudags-matarskipulagi mínu sem sló algjörlega í gegn og hafa nú yfir 1400 manns hafa nýtt sér það