Fréttir
Karlar með brjóst
Brjóstvöxtur (gynecomastia) er þekkt vandamál meðal karla og er yfirleitt vegna breytinga á framleiðslu kynhormónanna testósteróns og estrógens.
Kúrbíts Canelloni með ricottafyllingu - frá Eldhúsperlum
Ég virðist vera í endalausri leit að léttum og fljótlegum grænmetisréttum sem auðvitað verða að vera góðir.
Eins og ég talaði um í síðustu færslu bjó
Öll heilun hefst í hjartanu - Guðni og hugleiðing á föstudegi
Úrskurður
Ég rak úrskurðinn í hjarta þitt oddhvassan en þanniglokast sárið fyrr
þú munt ekki deyja sagði égen þú þarft að draga saman lífiðþað verðu
Algengar hjartarannsóknir
Það eru ýmsar rannsóknir sem geta gefið vísbendinu um ástand hjartans og sumar eru einfaldar í framkvæmd eins og blóðprufa svo dæmi sé tekið.
Gerðu árin eftir fertugt enn betri – Átta frábær ráð
Við höfum líklega mörg okkar fundið okkur á þeim stað sem þýski arkitektinn Matthias Hollwich fann sig á þegar hann var um fertugt. Hann fékk einskona
Sannleikurinn er ást og ljós - hugleiðing á fimmtudegi
Hjartað er eini heilarinn
Krafturinn sem sprettur af því að standa við gefin loforð og segja sannleikann gerir okkur verðug, trúverðug, s
Offita- ofþyngd og krabbamein
Sterkar vísbendingar eru um að draga megi úr hættu á krabbameini með því að taka upp hollar venjur hvað varðar mataræði og hreyfingu.
Verkstæði þúsundþjalasmiðsins - Guðni með hugleiðingu á miðvikudegi
Um leið og við einbeitum okkur algerlega að ætlunarverkinu höfum við gert samning við hið heilaga.
Á því augnabliki tekur alheimuri
Klikkuð vegan BLT samloka
Þá er seinni vikan í 14 daga sykurlausu áskoruninni hafin!
Nú er síðasta tækifærið að skrá sig og fá uppskriftir, innkaupalista og ráð að tækla sykur
MELTINGIN ER MIKILVÆG - 5 tegundir matar og drykkja sem hjálpa meltingunni
Hægðartregða er ekki skemmtileg né þæginlegt ástand að vera í.
SVAFSTU ILLA ? 6 snilldar ráð fyrir betri svefn
Mjög svo sniðug ráð sem hjálpa þér að svífa inn í draumaheiminn og vera þar til morguns.
Hollustan og skipulagid
Flest viljum við stunda holla lífshætti og mörgum okkar gengur bara ágætlega við það. Varðandi holla lífshætti skipar mataræðið mikilvægasta sessinn og svo kemur hreyfingin þar strax á eftir.
NÝTT - MooDFOOD, mjög fróðleg grein
MooDFOOD-verkefnið (Multi-country collaborative project on the role of diet, food-related behaviour, and obesity in the prevention of depression) hefu
Að binda sig eigin tilgangi - þriðjudagur og hugleiðing Guðna
Hjartað er keisarinn
Heitbindingin. Að heita sér. Að binda sig – eigin tilgangi. Heit bindingin límir saman hitann úr ljósinu
Banana quinoa morgunverðar stykki - vegan og rosalega góð
Fylltu á quinoa-tankinn strax á morgnana með þessum dásamlegu banana quinoa stykkjum.
Uns heitbundinn ertu - Guðni og mánudagshugleiðing
Fyrir heitbindingu
Uns heitbundinn ertu
– alltaf hikandi, tilbúinn að draga í land
alltaf fálmandi.
Í öllum loM
Uppeldi hafi áhrif á greind - grein af vef ruv.is
Ný rannsókn Íslenskrar erfðagreiningar sýnir fram á að umhverfi og aðhlynning barna í æsku hafi áhrif á gáfur þeirra.
„Börn fæðast ekki bar
9 lífsstíls breytingar sem þú getur gert til að efla kynhvötina
Þetta eru einfaldar lífsstíls breytingar sem munu vonandi örva kynhvötina.
4 tegundir matar sem geta unnið gegn ótímabærri öldrun
Öll eldumst við, það er ekkert hægt að gera neitt róttækt í því.
Svona setur þú kinnalitinn á fyrir náttúrulegt og frísklegt útlit
Flestar konur sækjast eftir hinu náttúrulega útliti þegar þær farða sig. Ekki satt?
Hver ákveður þinn tilgang - hugleiðing dagsins
Hver ákveður tilgang þinn? Það gerir þú. Hvernig? Með því að gefa þér rými og frelsi til að hlusta á hjartað. Tilg
Öldrun og bólgumyndanir haldast í hendur segja læknavísindin núna - Ástæður öldrunar
Öldrun og bólgumyndanir haldast í hendur segja læknavísindin núna.
Í þessari þýddu grein er sagt frá nýjustu uppgötvunum og varnaðarráðum lækna og ví