Fréttir

Grímur kokkur í Vestmannaeyjum hlaut í nóvember síðastliðnum þann heiður að vera útnefndur Fjöreggshafinn 2017 af hálfu Matvæla- og Næringarfræðafélags Íslands (MNÍ).

Um 45 prósent breta á aldrinum 65 til 74 ára þjáist af tveimur eða fleiri undirliggjandi sjúkdómum. Talið er að fjöldi heilsulausra breta muni aukast

Aldrei umfram heimild Af hverju gerist þetta? Ítrekað? Af hverju gerum við þetta? Aftur og aftur. Á því er einföld skýr

Já þú last rétt.

Eftir viku af bollum, saltkjöti og konudagskonfekti er upplagt að gefa sér næringu beint í æð sem vinnur á sykurlöngun, eykur orkuna og fyllir líkaman

Rétturinn er alveg einstaklega góður, þar sem kapers og sítrónubragðið er sannarlega áberandi. Það er kjörið að bera piccata kjúklinginn fram með góð

Stútfullur af andoxunarefnum þá er þessi dásamlegi drykkur eitthvað fyrir alla. Hann gælir við húðina og styrkir hana innan frá.

Hugleiðslu æfingar til þess að halda innri birtu og björtu skapi í gegnum vetrartímann.

Þegar það fer ofan í mig, þá er það ást Mín heitbinding gagnvart mat og allri næringu er mjög einföld: „Þegar þa

Það væri gaman að sjá svona samantekt um pizzu át okkar íslendinga.

Svefn er nauðsynlegur til að endurnýja líkamlegt þrek samhliða því að stuðla að andlegri og líkamlegri vellíðan. Regla á svefntíma er einnig mikilvæg, en þeim sem þjást af svefnleysi og eiga erfitt með að sofna á kvöldin er ráðlagt að koma á mjög skipulagðri rútínu í kringum tíma í háttinn, tíma sem vaknað er og hvað gert er áður en farið er að sofa. Reynast þessa leiðbeiningar flestum mjög vel.

Þyngdarstjórnun er mjög mikilvægur hluti þess að viðhalda góðri heilsu. Hún felur í sér að koma í veg fyrir þyngdaraukningu og viðhalda heilbrigðri þyngd.

Innköllun á glútenlausri vöru „Trafo Tortilla Chips Chili“ vegna þess að hún inniheldur glúten. Icepharma hefur, í samráði við Heilbrigðiseftirlit Re

Vissir þú að steinseljusafi er rosalega hollur?

Þú þekkir söng hjartans Þetta er kjarni málsins. Við höfum grun um hurð. Kraftaverk kemur ekki alltaf með hvínandi lei

Þetta salat er svo ferskt og girnilegt að það mætti halda að sumarið væri komið.

Við vitum flest að sykur er skaðlegur heilsunni og er það margsannað. En hvernig hætti ég að borða sykur? Til þess að komast að bestu leiðinni til að

Margar fréttir fjalla um kosti súkkulaðis, meðal annars fyrir hjartaheilsuna. En er súkkulaði svo gott eða er þetta bara óskhyggja? Það er ekki úr vegi að kíkja á kostina og gallana svona rétt fyrir valentínusardaginn og tilheyrandi hjartalaga súkkulaðiframboð.

Hollt og brjálæðislega gott.

„Þú ert öfgamaður, Guðni“ Tengdamóðir mín kallaði mig einu sinni öfgamann. Mér fannst það skemmtilegt en bað um n

Rétt eins og kjúklingurinn að þá byrjaði þitt líf með eggi.

Margir þekkja hjartsláttaróreglu eða ónot og sumir lifa með slíkum ónotum í mörg ár.

Hvað er svona gott við tómata?

Mig langaði að deila með ykkur uppskrift af bestu fiskibollum sem ég hef smakkað. Uppskriftina fékk ég hjá tengdamömmu sem klippti hana út úr Vikunni á síðasta eða þar síðasta ári.