Lífstíll Sólveigar
Dagur átta
Offita er ekki megrunar vandamál sem hægt er að losa sig úr mð kúr né átaki.
Sjúkleg offita þarnast kærleiks.
Og það er hægt að fá hjálp.
Bara vera opin fyrir því að þú getir…
Steikt grænmeti og hellingur af því.
Kyddaði með Töfrakryddinu frá Pottagöldum....salti og pipar.
Allt á wok pönnu og nokkra dropa af olíu á pönnuna.
Janúar og harkan á þetta ?
Og bensingjöfin í botn….ég er farin að versla, kem við á skyndibitastað á leiðinni.
Hvort eð er feitahlussa sem ekkert getur.
Jóladagsmorgun og minningar.
Njótið þess að eiga góðar stundir með fjölskyldu og vinum.
Knúsist og dekrið hvort annað og ykkur sjálf.
Mánudagsmorgun.
Desember mánuður fyrir mitt leiti er töff.
Það er allt í boði .
En mitt að opna munninn og kyngja .
Lífsstíllinn og jólamánuðirinn.
Að ætla byrja í janúar.
Iss taktu þér bara forskot og byrjaðu núna :)
Getur bara grætt á því .
Hreint mataræði farið að breiðast út.
Ekki vera svelta sig fyrir einhver kíló.
Heldur borða mat til að nærast.
Jóladesert í hollari kantinum.
Hollt og gott á jólum er líka málið.
Svo gott að bjóða upp á ferska ávext.
Lambafile og öðrvísi meðlæti.
Íslensk lamb er mitt uppáhalds kjöt.
Rétt að steikja og hafa vel djúsí og bleikt.
Hreinna kjöt finnur maður varla :)
Þá er ég með nýjan titil
Oft þurfum við bara smá hjálp.
Ná að virkja það sem við höfum.
Ég fór sjálf til markþjálfa sem hristi vel upp í mér.
Eggjakaka bökuð í papriku.
Hræra öllu saman og krydda með salt og pipar.
Þá skera heila papriku í tvennt og fylla :)
Hvar verslar þú Sólveig ?
Jú við erum náttúrlega öll sammála að hér á landi er matvara lúxusvara því miður.
Og á að hækka enn meir með hækkandi matarskatti.
Sem ég fordæmi!
Aðventukúlur.
Allt sett í matvinnsluvél og unnið vel saman…ekki samt í mjöl
Móta kúlur og dýfa í súkkulaði.
Humar með kúrbítsnúðlum.
Humarinn steikti ég upp úr 1 tsk. af ísl.smjöri
hvítlauk, salt og pipar....örlítið af sítrónusafa.
Hollt og þrusugott.
Pastað er "gersemi" sem ég keypti í Brighton um daginn.
Búið til úr mais og kínóa :)
Glutein frítt og flott.
Gerum okkar besta og gerum það vel
Og að fá rétta hjálp frá fagfólki sem veit hvað það er að gera.
Fæ aldrei nóg af að þakka Heilsuborg fyrir nýja lífið mitt.
Og ykkur kæru vinir fyrir alla hvatninguna :)
Baunabuff með ísl.Bankabyggi.
Þessi buff eru þræl góð og geymast vel í frysti.
Hollur og ódýr matur.
