Lífstíll Sólveigar

Lambalæri hollt og gott.

Lambalæri getur verið svo dásamlega gott . Hafa hollt meðlæti og allir glaðir.

Salat sem fær bragðlaukana til að dansa.

Salat er ekki bara salat. Þetta var ljúft.

Förum að njóta þess að borða af okkur kílóin

Mataræðið skiptir svo miklu máli. Við sofum betur ef við höfum neytt fæðu sem fær líkamann til að slaka á. Við vöknum betur .

Lax og mangó sósa

Lax ofnabakaður. Kryddaður með Herbes de Provence frá Pottagöldrum, sítrónu, salt og pipar. Eldaður eftir smekk.

Koma sjálfri sér til hjálpar

Í dag nota ég fæðuna mína sem lækningu. Ég passa mikið uppá hvað ég borða.

Kúrbítspasta með humar sósu.

Alsælan er hér við völd :) "Humar pasta/Kúrbítsnúðlur" með rjómasósu og allskonar nammi :) Parmesan og nýmuldnum svörtum pipar fra Pottagöldrum.

Pælingar á sunnudagsmorgni.

En myndin af þessari konu sem er að móta sjálfan sig. Þetta er alveg ég. Þegar að ég sá þessa mynd! Bara varð að hafa hana með.

Að standa upp fyrir sjálfum sér.

Ég borðaði af mér kílóin. Og æfi líkamann upp i að vera sterkari en ég áður verið. Mæti í líkamsrækt 5 sinnum í viku.

Að vera mamma sem getur meira.

Hvað þarf venjuleg húsmóðir í úthverfi að gera til að fara þessa leið :) Jú hugsa að fæðunni. Og njóta hreyfingar. "Thats it"

Að vera mamma sem getur meira.

Hvað þarf venjuleg húsmóðir í úthverfi að gera til að fara þessa leið :) Jú hugsa að fæðunni. Og njóta hreyfingar. "Thats it"

Dúndur hollt kínóa salat.

Jarðaber (sem vaxa villt í steinabeði hjá mér) Og aðal sælgætis Kínoað sem ég sauð í gær.

Elsku okkur á þeim stað sem við erum stödd á.

Að taka til i huganum.

Það þarf bara að finna styrkinn sinn og koma honum til að framkvæma hlutina . Allt er hægt. GET-SKAL-VIL .

Léttsteikt grænmeti og allskonar.

Ég er með Rapunzel olíuna. Smakkaði svona um daginn og varð að fá þessa olíu Og þvílíkt nammi.

Flott og fljótlegt í hádeginu.

Skera niður smátt papriku-lauk-sveppi-gulrætur og steikja. Ydda út í kúrbít.

Einn sem er alveg með þetta

Síðan fór ég út í garð og náði í allskonar grænt kál úr kössunum hjá mér ( ekki samt Rucola of bragðmikið í þennan) Aldrei hægt að setja of mikið af því svo tróð vel í skálina

Að njóta þess að eiga góða stundir.

Ef ég veit ekkert hvað er i boði en grunar að það sé eitthvað sem ég ekki kýs að borða fæ ég mér oft salat áður. Þá hefur maður smá rúm til að smakka . Ég hef valið :)

Nammi eftir skóla sem gleður.

Flysja epli og kjarnhreinsa. Smyrja með hnetusmjöri. Skera kíví ofan á.

Hugsum aðeins út fyrir aukakílóin.

Heilsuborg breyttist í matreiðslu og fræðslunámskeið í gærkvöldi og mikið var gaman að sjá svona marga og hafa gaman með hópi fólks sem er tilbúið á svo góðan máta að breyta til í mataræðinu sínu og vilja sjálfum sér aðeins það besta .