Fréttir

Skapari eða slys!

Ég mæli mikið frekar með að kynna sér hvað er í boði fyrir ÞIG. Hætta að eltast við "jón og gunnu" sem eru alltaf með þetta :)

Þegar uppskriftin af þessum kökum varð til þurfti að finna á hana nafn. Niðurstaðan var „monkey poop“.

Það getur verið erfitt fyrir konur að stunda kynlíf þegar þær eru komnar langt á leið og kúlan orðin ansi stór.

Hugleiðing á föstudegi.

Á miðvikudaginn hófst sala á nýju grænmetisbollunum í IKEA. Bollurnar eru næsta skrefið í átt þeirrar stefnu fyrirtækisins að bjóða upp á breiðara úrval af hollari matvælum sem ræktuð eru á sjálfbærari hátt.

Hlutverkasetur er starfsendurhæfinga- og virknimiðstöð. Fólk kemur til að auka lífsgæði sín, brjótast út úr einangrun, halda sér virkum eða undirbúa sig til náms eða vinnu. Edna, Kremena og María eru mæður sem allar hafa nýtt listræna hæfileika sína til að endurheimta vonina og trú á eigin áhrifamátt eftir áföll í lífinu.

Það er gaman að fræða börnin okkar um líkamann og í þessari grein eru skemmtilegar staðreyndir sem að börn ættu að hafa gaman af.

Við erum alltaf á höttunum eftir góðum bólutrixum og duttum niður á þessa snilld. Það er ekkert leyndarmál að besta ráðið gegn fílapenslunum er að skrúbba húðina og ná þannig ysta húðlaginu af og fílapenslunum í leiðinni. Skrúbbkrem eru mörg hver ágæt en vanda þarf valið og forðast þau sem rispa húðina. Snyrtifræðingar segja einnig að galdurinn við góð skrúbbkrem sé ekki endilega kornin, þó þau geri sitt, heldur virku efnin sem eru í dýrari skrúbbkremum, s.s. ávaxtasýran.

Á hverjum degi heyrum við ýmislegt um ágæti hinna fjölbreytilegustu megrunarkúra, allt frá prótínríku fæði til fitulítils fæðis, þá sem telja hitaeiningar og þá sem drekka grennandi drykki. Með öllu þessu er okkur lofað að kílóin fjúki út í veður og vind. En ef þú átt samt sem áður í erfiðleikum með að losna við kílóin eða halda þeim í burtu þá er hjálpin kannski nærri.

Fáir þú sár þá er búið að þróa lím sem límir sárið saman tafarlaust. (Instant Wound-Sealing Glue).

Hugleiðing á fimmtudegi.

Með fjölda fermingarveislna geta fylgt freistingar. Það þarf hins vegar ekki að þýða að við borðum yfir okkur og sitjum síðan eftir með samviskubit og uppþaninn maga. Freistandi kökur fylltar sykri geta spilað stórt hlutverk í þyngdaraukningu, orkuleysi og verkjum í líkama, svo að minnka eða forðast þær getur hjálpað þér að fara úr veislunni sáttari og heilsuhraustari.

Ég veit ekki alveg hvernig best er að þýða þetta, mjó feit eða grönn feit. En allavega, þá er þetta nýtt hugtak í heilsugeiranum. Og það fer stækkandi sá hópur sem flokkast undir “skinny fat”.

Flest allir sérfræðingar segja að ef þú ert að borða hollan mat og ert ekki með undirliggjandi sjúkdóm sem gæti komið í veg fyrir að líkaminn nái að vinna úr næringarefnum sem við fáum úr mat að þá ættir þú ekki að vera að taka vítamín eða steinefni.

Dagana 1 - 4. maí n.k byrja Paula Esson og Matt Hudson með alhliða þjálfum líkama og hugar.

Austurrískir vísindamenn hafa nú gert frábæra uppgötvun fyrir aðdáendur beikons. Með tilraunum sínum hafa þeir nú sýnt fram á að neysla beikons lengir lífið. Beikonaðdáendur geta því glaðst yfir góðum tíðindum af beikoni.

Hvað mótar neysluvenjur barna?

Hann Guðni Gunnarsson hefur mörg járn í eldinum og við fengum aðeins að glugga í hans líf og framtíðar áform.

Mánudagur og Guðni með góða hugleiðingu.

Matar – Æði er námskeið sem varpar ljósi á nokkur lykilatriði þegar kemur að því að takast á við mataræðið og þyngdarstjórnun í eitt skipti fyrir öll.

Undanfarin þrjú ár hef ég verið að púsla saman lífi mínu eftir mikið áfall sem ég varð fyrir og umturnaði tilveru minni

Hugmynd að kvöldmat á sunnudegi. Úrbeinað lambalæri: Lambalærið er úrbeinað með því að skera mjaðmabeinið og hálfan legginn burt en smá hluti l

Hugleiðing á páskadag.