Fara í efni

Fréttir

Pennaveski að gjöf til tóbakslausra bekkja

Pennaveski að gjöf til tóbakslausra bekkja

Allir nemendur í sjöunda, áttunda og níunda bekk grunnskóla sem taka þátt í verkefninu Tóbakslaus bekkur hafa fengið sent pennaveski að gjöf frá Embætti landlæknis.
Svo krúttlegar

Dásamlegar Hrá GulrótaBollakökur (raw)

Alveg brjálæðislega góðar hrá vegan gulrótabollakökur.
Borðum hreinan mat.

Hvað er í fæðunni minni ?

Við þurfum að fara hætta stóla á undra efnin og pillurnar. Og fara borða aftur mat og njóta.
Ég elska að vera til og lifa - hugleiðing frá Guðna lífsráðgjafa

Ég elska að vera til og lifa - hugleiðing frá Guðna lífsráðgjafa

Þú ræður alltaf hverju þú velur að veita athygli. Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar. Og þannig kviknar ljósið og það l
Sumarið að skella á.

Silungur í sumarmatinn.

Maður þarf ekki mikla feiti á svona grillpönnu. En afþví ég steikti helling..varð ég að láta í eldfastmót og stinga inn í ofn á milli steikinga :)
Fatnaður - börn

Fatnaður - börn

Það er oft efnalykt af nýjum fötum því við framleiðslu á fatnaði og skóm eru notuð ýmis efni og geta sum þeirra setið eftir í vörunni þegar hún er tilbúin til sölu. Ný föt geta því innihaldið skaðleg efni sem komast í snertingu við húð barnsins.
Rauðvín fyrir heilsuna

Rauðvín er gott fyrir heilsuna

Vísindamenn eru farnir að viðurkenna að þetta er rétt. Ef við tökum nú mark á þeim, hvaða vín er þá best að drekka?
Ljósmynd: Eran Yerushalmi

Að hætta að vera lauf í vindi - Hugleiðing frá Guðna

Markmið mitt er ekki að umturna á svipstundu lífi allra sem lesa þessi skrif eða koma til mín á námskeið. En það er einl
Háir hælar og afleiðingarnar

Svona fara háir hælar með líkamann

Við gerum eitt og annað sem er ekki gott fyrir heilsuna þó svo að við vitum áhættuna.
Sápur og krem - Börn

Sápur og krem - Börn

Hinn náttúrulegi ilmur af ungabarni er einstakur og algjör óþarfi að nota sápur, sjampó og krem daglega. Krem og sápur innihalda ýmis efni sem geta verið varasöm, jafnvel þó varan sé ætluð börnum.
Beinþynning - grein frá Íslenskri Erfðagreiningu

Beinþynning - grein frá Íslenskri Erfðagreiningu

Beinþynning (osteoporosis) er algengur sjúkdómur, sem er einkennalaus þangað til bein brotnar. Með auknum aldri gisna bein og styrkur þeirra minnkar, þau verða stökk og hætta á brotum eykst við minnsta átak. Konur eru í þrefalt meiri hættu á að fá beinþynningu en karlar, bæði vegna minni hámarksbeinþéttni á yngri árum og hraðari gisnunar með aldri. Beinþynningu er auðveldlega hægt að greina með beinþéttnimælingu.
Er ég hérna afþví bara ? - hugleiðing frá Guðna á föstudegi

Er ég hérna afþví bara ? - hugleiðing frá Guðna á föstudegi

„Tilgangurinn helgar meðalið“ Við eigum þetta fína orðtak á íslensku og notum það oftast til að gagnrýna þann sem svífs
Tara Brekkan ...what makes my day

Tara sýnir okkur Summer Glow förðun

Tara sýnir okkur Summer Glow förðun. Í tilefni af því að Sumardagurinn fyrsti er að detta inn, ákvað vídeó bloggarinn og förðunarfræðingurinn, Tara Brekkan, að henda í eitt Summer Glow myndband fyrir okkur.
Alþjóðleg vika tileinkuð bólusetningum

Alþjóðleg vika tileinkuð bólusetningum

Undanfarin ár hefur Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) tileinkað bólusetningum eina viku á ári.
Glæsilegt salat

Appelsínu saffran kjúklingasalat

Dásamlegt salat frá Ljómandi.
7 heilsuávinningar kókoshnetunnar

7 heilsuávinningar kókoshnetunnar

Hefurðu prófað að nota kókoshnetuna? Þú ættir að gera það því hún er alveg meiriháttar fyrir þína heilsu. Kókoshnetan er plöntuávöxtur sem finnst gjarnan í Suður Afríku, Ástralíu og Indlandi. Kókoshnetan er ótrúlega nærandi og rík af trefjum, vítamínum og steinefnum. Spænsku landkönnuðurnir kölluðu hana coco, sem þýðir ” apa-andlit” vegna þess að það eru þrjár dældir (augu) á hnetunni sem líkjast höfuð og andlit á apa. :)
Guðni skrifar um viljann - hugleiðing dagsins

Guðni skrifar um viljann - hugleiðing dagsins

Áhyggjur eru bæn. Þess vegna eru flestir uppteknir af því sem þeir vilja ekki. Þjáningin gengur út á þetta hugarástand; við beinum öllu ljósinu á sárs
Sykurmagn - Lakkrís 100 g

Sykurmagn - Lakkrís 100 g

Flest öllum finnst lakkrís góður. En ættum við að vera að raða honum í okkur?
Keypti sér megrunarpillur á netinu: Brann upp innan frá og lést

Keypti sér megrunarpillur á netinu: Brann upp innan frá og lést

Ung bresk kona, Ella Parry, lést þann 12. apríl eftir að hafa tekið inn of margar megrunarpillur sem hún hafði keypt á netinu.
Röddin – vöðvi sálarinnar

Röddin – vöðvi sálarinnar

Nýtt námskeið sem vakið hefur mikla athygli.
Múslí brauð

Múslí brauð

Hér er ansi góð uppskrift af múslíbrauði , gott gróft brauð sem er gott fyrir meltinguna.
ALZHEIMERSSJÚKDÓMUR

ALZHEIMERSSJÚKDÓMUR

Alzheimerssjúkdómur (Alzheimer’s disease) er ólæknandi hrörnunarsjúkdómur í heila sem stafar af dauða heilafruma. Einkenni sjúkdómsins koma oftast fram á efri árum en aldur og erfðaþættir valda mestu um áhættu á að fá hann.