Fréttir
Pennaveski að gjöf til tóbakslausra bekkja
Allir nemendur í sjöunda, áttunda og níunda bekk grunnskóla sem taka þátt í verkefninu Tóbakslaus bekkur hafa fengið sent pennaveski að gjöf frá Embætti landlæknis.
Hvað er í fæðunni minni ?
Við þurfum að fara hætta stóla á undra efnin og pillurnar.
Og fara borða aftur mat og njóta.
Ég elska að vera til og lifa - hugleiðing frá Guðna lífsráðgjafa
Þú ræður alltaf hverju þú velur að veita athygli. Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar.
Og þannig kviknar ljósið og það l
Silungur í sumarmatinn.
Maður þarf ekki mikla feiti á svona grillpönnu.
En afþví ég steikti helling..varð ég að láta í eldfastmót og stinga inn í ofn á milli steikinga :)
Fatnaður - börn
Það er oft efnalykt af nýjum fötum því við framleiðslu á fatnaði og skóm eru notuð ýmis efni og geta sum þeirra setið eftir í vörunni þegar hún er tilbúin til sölu. Ný föt geta því innihaldið skaðleg efni sem komast í snertingu við húð barnsins.
Rauðvín er gott fyrir heilsuna
Vísindamenn eru farnir að viðurkenna að þetta er rétt. Ef við tökum nú mark á þeim, hvaða vín er þá best að drekka?
Að hætta að vera lauf í vindi - Hugleiðing frá Guðna
Markmið mitt er ekki að umturna á svipstundu lífi allra sem lesa þessi skrif eða koma til mín á námskeið. En það er einl
Svona fara háir hælar með líkamann
Við gerum eitt og annað sem er ekki gott fyrir heilsuna þó svo að við vitum áhættuna.
Sápur og krem - Börn
Hinn náttúrulegi ilmur af ungabarni er einstakur og algjör óþarfi að nota sápur, sjampó og krem daglega. Krem og sápur innihalda ýmis efni sem geta verið varasöm, jafnvel þó varan sé ætluð börnum.
Beinþynning - grein frá Íslenskri Erfðagreiningu
Beinþynning (osteoporosis) er algengur sjúkdómur, sem er einkennalaus þangað til bein brotnar. Með auknum aldri gisna bein og styrkur þeirra minnkar, þau verða stökk og hætta á brotum eykst við minnsta átak. Konur eru í þrefalt meiri hættu á að fá beinþynningu en karlar, bæði vegna minni hámarksbeinþéttni á yngri árum og hraðari gisnunar með aldri. Beinþynningu er auðveldlega hægt að greina með beinþéttnimælingu.
Er ég hérna afþví bara ? - hugleiðing frá Guðna á föstudegi
„Tilgangurinn helgar meðalið“
Við eigum þetta fína orðtak á íslensku og notum það oftast til að gagnrýna þann sem svífs
Tara sýnir okkur Summer Glow förðun
Tara sýnir okkur Summer Glow förðun.
Í tilefni af því að Sumardagurinn fyrsti er að detta inn, ákvað vídeó bloggarinn og förðunarfræðingurinn, Tara Brekkan, að henda í eitt Summer Glow myndband fyrir okkur.
Alþjóðleg vika tileinkuð bólusetningum
Undanfarin ár hefur Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) tileinkað bólusetningum eina viku á ári.
7 heilsuávinningar kókoshnetunnar
Hefurðu prófað að nota kókoshnetuna?
Þú ættir að gera það því hún er alveg meiriháttar fyrir þína heilsu.
Kókoshnetan er plöntuávöxtur sem finnst gjarnan í Suður Afríku, Ástralíu og Indlandi. Kókoshnetan er ótrúlega nærandi og rík af trefjum, vítamínum og steinefnum.
Spænsku landkönnuðurnir kölluðu hana coco, sem þýðir ” apa-andlit” vegna þess að það eru þrjár dældir (augu) á hnetunni sem líkjast höfuð og andlit á apa. :)
Guðni skrifar um viljann - hugleiðing dagsins
Áhyggjur eru bæn. Þess vegna eru flestir uppteknir af því sem þeir vilja ekki. Þjáningin gengur út á þetta hugarástand; við beinum öllu ljósinu á sárs
Sykurmagn - Lakkrís 100 g
Flest öllum finnst lakkrís góður. En ættum við að vera að raða honum í okkur?
Keypti sér megrunarpillur á netinu: Brann upp innan frá og lést
Ung bresk kona, Ella Parry, lést þann 12. apríl eftir að hafa tekið inn of margar megrunarpillur sem hún hafði keypt á netinu.
Múslí brauð
Hér er ansi góð uppskrift af múslíbrauði , gott gróft brauð sem er gott fyrir meltinguna.
ALZHEIMERSSJÚKDÓMUR
Alzheimerssjúkdómur (Alzheimer’s disease) er ólæknandi hrörnunarsjúkdómur í heila sem stafar af dauða heilafruma. Einkenni sjúkdómsins koma oftast fram á efri árum en aldur og erfðaþættir valda mestu um áhættu á að fá hann.