Fara í efni

Fréttir

Mataræði íslenskra barna

Mataræði íslenskra barna

Samkvæmt nýjustu landskönnun á mataræði sex ára barna 2011-2012 hafa matarvenjur sex ára barna þokast í átt að hollari venjum í samanburði við landskönnun 2001-2002.
Girnilegt rauðrófupestó

Rauðrófupestó með kjúkling og flatbrauði

Ég held að matarhjartað mitt hafi tekið aukaslag þegar ég sá þessa fyrirsögn hjá henni Lólý. Þessi verður prufuð strax á morgunn.
Tara og Ástrós förðunarmeistarar

Tara og Ástrós förðunarmeistarar með skemmtilega nýjung

Tara Brekkan hefur verið einstaklega dugleg við að sýna okkur skemmtileg myndbönd með ýmiskonar förðunum sem við getum gert heima fyrir. En nú ætla þær Tara og Ástrós förðunarmeistarar ætla að sameinast og fara að byrja með förðunarnámskeið/skóla í No Name makeup school.
Smá „Role Play“ í svefniherbergið

Alger sprenging í sölu kynlífstækja hér á landi

Íslenskar konur tóku vel í útgáfu bókarinnar „Fifty Shades of Grey“ og bíða spenntar eftir að komast á myndina sjálfa sem virðist vera slá aðsóknar met í kvikmyndahúsum um allan heim.
Sykurmagn í Kellogs special K

Sykurmagn í Kellogs special K

Er þetta ekki voða hollur morgunmatur, sykurlaus og fínn?
Nokkrar staðreyndir um fitu og hvaða áhrif meðvitund um fitu í mataræði getur haft

Nokkrar staðreyndir um fitu og hvaða áhrif meðvitund um fitu í mataræði getur haft

Fita inniheldur töluvert meiri orku en kolvetni og prótein gera, eða um tvöfalt meiri. Of mikil fita úr fæðu er auk þess líklegri til að safnast á líkamann sem fituforði í fitufrumum líkamans en mest er af fitufrumum undir húðinni. Það má ekki gleyma því að við þörfnumst fitu úr fæðunni en hófsemi í fituneyslu er þó best til langframa, eins og hófsemi er á öðrum sviðum.
Munum að þvo hendurnar

Handþvottur – Einföld leið til að halda heilsu

Handþvottur er þýðingarmesta sýkingarvörnin sem hægt er að beita, því bein og óbein snerting er algengasta smitleið sýkinga.
DEKRAÐU VIÐ SKYNFÆRIN

DEKRAÐU VIÐ SKYNFÆRIN

Loðir stressið við þig eftir langa og erfiða vinnudaga?
Ómótstæðilegar rjómabollur

Ómótstæðilegar rjómabollur

Senn rennur bolludagurinn í hlað og hér erum við með ómótstæðilega uppskrift af bollum. Uppskrift gefur 8 - 10 bollur. Hráefni: 100 g smjör 2 dl
Hvaða áhrif hefur mataræði á þarmaflóruna?

Hvaða áhrif hefur mataræði á þarmaflóruna?

Fjöldinn allur af bakteríum búa í líkama okkar. Þessar bakteríur eru að miklu leyti í meltingarveginum, oft nefndar þarmaflóran. Þar sinna þær ýmsum hlutverkum, framleiða meðal annars vítamín, amínósýrur, stuttar fitusýrur og ýmis boðefni og ensím.
Ljósmynd: Eran Yerushalmi

Uppinn býr á hæðinni og róninn í ræsinu - afar góð hugleiðing frá Guðna

Uppinn og niðrinn Uppinn er sá sem flýgur hátt og berst mikið á í peningum og efnislegum gæðum. Niðrinn er róninn
Sykur og Cheerios ?

Sykur og Cheerios ?

Er sykur í Cheerios?
NÆRING MÓÐUR OG BARNS – nýr vefur opnaður

NÆRING MÓÐUR OG BARNS – nýr vefur opnaður

Nýlega var opnað gagnvirkt vefsvæði, Næring Móður og Barns (www.nmb.is) ætlað barnshafandi konum og foreldrum ungra barna.
Sykurmagn.is - Cocoa Puffs

Sykurmagn.is - Cocoa Puffs

Hvað fer mikill sykur ofan í þig eða þitt barn með morgunverðinum ?
Heilsufullyrðingar –gerum betur!

Heilsufullyrðingar –gerum betur!

Fullyrðingar geta verið gagnlegar við markaðssetningu matvæla, bæði fyrir seljendur til að koma áleiðis skilaboðum um eiginleika og samsetningu vara og fyrir neytendur við val á matvælum. En þar sem þessar upplýsingar eru ekki að koma frá hlutlausum aðilum er mikilvægt að regluverk tryggi að neytendur séu ekki blekktir.
Aðgerðarþjarki formlega tekinn í notkun á Landspítala 6.febrúar s.l

Aðgerðarþjarki formlega tekinn í notkun á Landspítala 6.febrúar s.l

Aðgerðarþjarki til skurðlækninga var formlega tekinn í notkun á Landspítala 6. febrúar 2015. Rafn Hilmarsson skurðlækni
Girnilegar bollur

Glútenfríar og ljúffengar rjómabollur með jarðarberjafyllingu að hætti Evu Laufey Kjaran

Dásamlegar bollur sem fyrir alla og líka þá sem ekki þola glúten.
Ljósmynd: Eran Yerushalmi

Hver er þín fjarvera ? - hugleiðing frá Guðna

Fjarvera er eina fíknin – öllu er hægt að snúa upp í fjarveru og fíkn Ást sem fjarvera – ég verð uppljómaður þega
Hvernig þú getur losnað úr vítahringnum og fengið varanlegan árangur

Hvernig þú getur losnað úr vítahringnum og fengið varanlegan árangur

Mig langar að tala við þig í dag um hvernig þú getur fengið varanlegan árangur. En fyrst vil ég segja þér frá Jóhönnu, því ég held að hennar saga muni setja allt í betra samhengi fyrir þig. Málið er að Jóhanna furðaði sig alltaf á því af hverju hún náði ekki varanlegum árangri. Hún var föst í vítahring þar sem henni gekk vel um sinn en datt síðan alltaf út af sporinu. Henni var farið að kvíða sumrinu, enda vinahópurinn með plön um að fara í bátsferð á kajak og hún var viss um að hún gæti ekki tekið fullan þátt vegna þyngdar og heilsuástands.
Sykurmagn.is - Trópí appelsínu

Sykurmagn.is - Trópí appelsínu

Ætli það sé sykur í appelsínu Trópí ?
Atvinnumaðurinn með allt á hreinu

Atvinnumaðurinn með allt á hreinu

þessi drykkur er með allt á hreinu.
Friðsæld í febrúar

Friðsæld í febrúar

Í boði náttúrunnar - viðburðir þessa vikuna.