Fara í efni

Fréttir

Ekta vöfflur eins og þær gerast bestar

Speltvöfflur

Allir dagar eru vöfflu dagar
Þetta er alveg geggjað brauð

PALEO hnetubrauð

Þetta er alveg geggjað brauð
Léttur réttur .

Afgangar eru snild og fínt að grípa með í vinnuna.

Afgangar eru snild :) Og fínt að nýta sér.
Bara kíla á þetta!

Vorið kemur ég lofa :)

Málið er að gefast aldrei upp. Hafa trú á að það góða. Að það muni birta til. Hugsa þá bara enn betur um sjálfan sig.
Kúrar með furðulegustu aðferðum eru í boði

10 helstu þjóðsögurnar um krabbamein og sannleikurinn um þær.

Kúrar með furðulegustu aðferðum allt frá kannabis til kaffistólpípu
made in heaven

Súkkulaðiterta - made in heaven

Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉRÞótt ótrúlegt megi virðast er þessi glæsilega og bragðmikla súkkulaðiterta án mjólkur og e
Hlaup og brjóstagjöf geta vel farið saman

Hreyfing og Brjóstagjöf

Brjóstagjöf og hreyfing móður geta vel farið saman, bæði barni og móður til góðs. Hins vegar er hver kona einstök og gengi brjóstagjafar milli barna hjá einni og sömu konunni getur einnig verið mismunandi og gengið mis vel.
Steinbítur og meðlæti.

Steinbítur með Basil og Lime.

Fiskurinn okkar á Íslandi er svo frábær matur. Og um að gera prufa fleiri fisktegundir.
Hugsaðu þig í form

HUGSAÐU ÞIG Í FORM - 10. APRÍL

FRÁBÆRT NÁMSKEIÐ FYRIR KONUR/STELPUR Á ÖLLUM ALDRI.
Let me take a Selfie !

Samband geðlækna í Bandaríkjunum, American Association segir það opinbert : “SELFIE” er geðsjúkdómur

Frá The American Psychiatric Association (APA) er það nú gert opinbert og einnig eitthvað sem að fólk hefur verið að halda fram að “selfies” eru flokkaðar sem geðsjúkdómur.
Ein af erfiðustu ákvörðunum sem kona þarf að taka

Fóstureyðing

Fóstureyðing er aðgerð sem að krefst mikillar umhugsunar og er sú ákvörðun að fara í slíka aðgerð varla auðveld.
hvað er hægt að gera við B12 vítamínskorti?

B12 vítamínskortur

Blóðleysi er af völdum skorts á rauðum blóðkornum. Hlutverk þeirra er að taka upp súrefni í lungunum og skila því til frumna líkamans.
Próteinkúlur

Prótein í kúluformi

Tilvalið fyrir þá sem vilja aðeins meiri prótein inn fyrir sínar varir með öllu gúmmelaðinu. Líka tilvalið sem “eftir-æfinga-snarl”. Próteinríkt og kolvetnaríkt. Já og fituríkt. Góð blanda þegar líkaminn er í fullri brennslu og góðum fíling.
Líbanskur matur er frábær.

Líbanskur á Gatwick. Í beinni með Sólveigu

Mæli með að fólk prufi Líbanskan mat. Einn sá besti matur í heimi. Ferskur og flottur. Okkur vantar svona Líbanskan stað á Íslandi.
Skráargatið

Skráargatið innleitt á Íslandi

Nú hefur Skráargatið verið innleitt á Íslandi þegar sjávarútvegs- og landbúnaðarráðherra undirritaði reglugerð um norræna Skráargatið.
síga brjóst fyrr ef að maður er hlaupari?

Spurning: geta brjóstin sigið með tímanum ef þú ert hlaupari ?

Spurt er: Þegar maður hleypur þá hossast brjóstin mikið upp og niður, munu þau byrja að síga fyrr ef ég fer að hlaupa reglulega?
Amethyst

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Þakklæti er líka að skilja með hjartanu og öllum frumum líkamans að höfnun er einfaldlega viðnám gagnvart augnablikinu. Flestir upplifa höfnun persón
Red snapper með grænmeti.

Matargleði í Brixton sw109.

Þennan hef ég heimsótt all oft. Og mikið stuð þarna um helgar líka :)
afar áhugaverð grein um ófrjósemi

Ófrjósemi og kynlífið

Hið andlega áfall sem fylgir því að vera greindur með ófrjósemi og hið tilfinningalega álag sem fylgir í kjölfarið er vel þekkt meðal þeirra sem kljást við ófrjósemi.
Mynd frá Katine í Uganda

Lyf sem á að koma í veg fyrir blóðmissi eftir barnsfæðingu gæti bjargað þúsundum lífa

Í fátækum löndum eins og Uganda eru dauðsföll vegna blóðmissi eftir fæðingu afar algeng.
hugleiðing á fallegum mánudegi

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Hvað einkennir helst uppljómaðar manneskjur?
Sverrir Bergmann

Hann Sverrir Bergmann gaf sér tíma í smá viðtal við okkur á dögunum

Sverrir Bergmann er Magnússon þó svo maður heyri það kannski ekki oft.
Brixton hverfið mitt í London.

Brixton hverfið mitt í London.

Síðan eru litlar kryddbúðir og heilsubúðir, Og er ein af þessum búðum sem þar eru alveg ómissandi fyrir mitt heimili. Þar fæ ég lífrænt ræktuðu kryddin mín :)
Sunnudags hugleiðing

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Dómurinn yfirgnæfir þakklætið. En við hvaða skilyrði verðum við þakklát? Hvenær finnum við fyrir þakklæti og sýnum það? Gerist það