Fréttir

Ég og heimurinn - hugleiðing dagsins frá Guðna
Í þakklæti vantar ekki neitt.
Þá er það bara ég og heimurinn, allur, eins og hann leggur sig. Þannig skapar listamaðurinn – í

Mexíkósk veisla frá Mæðgunum
Matur innblásinn af mexíkóskri matarhefð ratar reglulega á matseðilinn okkar. Börnin eru ánægð með þennan holla og ljúffenga mat, en það besta er hversu fljótlegt og auðvelt er að útbúa máltíðina.

Birnumolar – bestu uppskriftir ársins 2015
Árið 2015 opnaði Birna Varðardóttir, næringarfræðinemi og hlaupari, heimasíðuna www.birnumolar.com til að geta haldið betur utan um uppskriftirnar sínar og aðra mola.

Guðni skrifar um þakklætið í hugleiðingu dagsins
Þakklæti er uppljómun
Þakklæti er uppljómun. Þegar ég er sannarlega þakklátur upplifi ég sterka tilfinningu velsældar o

Blóðsykur og heilabilun
Heilabilun er ekki sjúkdómur, heldur hugtak sem notað er yfir vitræna skerðingu sem er svo mikil að hún hefur áhrif á daglegt líf einstaklingsins. Lífsgæði eru oft á tíðum verulega skert og ástandið getur haft mikil áhrif á umhverfi sjúklingsins, fjölskyldu og vini. Batalíkur eru oftast litlar, meðferðarmöguleikar fáir og horfur slæmar.

K Y N F R Æ Ð S L A: SVONA áttu að setja TÚRTAPPA upp í LEGGÖNGIN
Það var þetta með samvitund kvenna. Allt það sem konur reikna með og stóla á að læra hver af annarri. Hvískrið inni á klósettinu og eldhússfliss vinkvenna.

10 Vegan uppskriftir sem ég mæli með - frá Heilsumömmunni
Í tilefni af Veganúar tók ég saman nokkrar uppáhalds Vegan uppskriftir á síðunni.
Ef þið hafið áhuga á að taka þátt í Veganúar þá endilega kíkið á þe

Er ég böðull eða engill í eigin lífi - hugleiðing dagsins
Er ég í nánd?
Er ég böðull eða engill í eigin lífi?
Sparka ég í mig liggjandi eða hjálpa

Skylmingar fatlaðra á Íslandi - námskeið
Núna eftir áramót verður haldið námskeið í skylmingum fatlaðra með höggsverði í fyrsta sinn á Íslandi. Að námskeiðinu stendur Skylmingasamband Íslands og verður það haldið í Skylmingamiðstöðinni í Laugardal. Ingibjörg Laufey Guðlaugsdóttir mun sjá um kennslu námskeiðsins og hefur hún verið á þjálfa hjá Skylmingafélagi Reykjavíkur í fjögur ár og einnig stundað íþróttina í 13 ár.

Að greina beinþynningu
Beinþéttnimæling er einföld og sársaukalaus rannsókn sem sýnir ástand beina á augabragði.

Snyrtibuddan þín er verðmætari en þig grunar
Hafið þið einhverntímann tekið saman verðmæti snyrtibuddunnar í töskunni ykkar.

Viðtalið - Afar gott og ítarlegt viðtal við hann Valdimar Þór hjá Lausnin fjölskyldumiðstöð
Kíktu á mjög svo flott og ítarlegt viðtal við Valdimar Þór hjá Lausnin fjölskyldumiðstöð, þetta ættu allir að lesa.

Blómið opnast - Hugleiðing Guðna á mánudegi
Að horfa á blómstrunina
Blómið opnast eins og því ber; eins og alltaf var ætlunin.
Í innsæinu fylgist hjartað með þvi&

Ekki ég, bara við - hugleiðing dagsins
Ekki ég – bara við
Sá sem skilur að það er aðeins við en ekkert ég – hann snertir guð. Hann skilur umfang orkunnar og að umfangið e

Afar snjallar hugmyndir til að gera heimilið þitt “hollara”
Vissir þú að ljósin á heimilinu þínu geta haft áhrif á frjósemi ? Eða að eldhúsið gæti orsakað líkamann að of hitna ? Eða að eldhúsið getur gert það að verkum að þú borðar of mikið ?

Hreyfing á nýju ári
Desember er mikill neyslumánuður. Ekki aðeins í formi jólagjafa og tilheyrandi heldur einnig og ekki síður í formi matar og drykkjar.

Frönsk súkkulaðikaka með jarðaberjablómi frá FoodandGood
Dásamleg frönsk súkkulaðikaka til að bjóða upp á með sunnudagskaffinu.

HÚSRÁÐ – 21 einföld ráð til að spara í matarkostnaði
Jæja gott fólk, nú er komið nýtt ár og alveg tilvalið að taka upp nýja siði. Bæði til sparnaðar og eins til að taka þátt í því að verja umhverfi okkar.

Viltu hætta að reykja? Reykbindindisnámskeið 1. febrúar
Krabbameinsfélag Reykjavíkur býður upp á reykleysisnámskeið í húsnæði Ráðgjafarþjónustunnar að Skógarhlíð 8, 1. hæð. Námskeiðið hefst mánudaginn 1. febrúar 2016 kl. 17:00-18:00. Leiðbeinandi er Ingibjörg K. Stefánsdóttir hjúkrunarfræðingur.