Fréttir
Eldsneyti heilans
Það að gleyma hlutum er hluti af daglegu lífi hjá okkur flestum, en við getum komið í veg fyrir hluta af gleymskunni með því að huga að því hvað við borðum.
Nutella brúnkur - Eldhúsperlur
Fólk sem smakkaði féll í stafi og ég bíð eftir tækifæri til að baka þessar dásemdardúllur aftur.
14 atriði sem þú ættir að hafa í huga ef þú þekkir einhvern með athyglisbrest
Það getur verið erfitt að lesa í fólk sem er með athyglisbrest og hvar þú hefur það hverju sinni. Þau eru ofurnæm á allar breytingar í umhverfi sínu sem hefur áhrif á daglegt líf. Sitt eigið og ástvina sinna
Þegar þú fyrirgefur - Guðni og hugleiðing dagsins
Við hvorki tölum um, hugsum né upplifum neitt annað en okkur sjálf.
Þegar við drögum aðra sem fórnarlömb inn i
Hvað getur komið í staðinn fyrir egg
Þó svo að egg séu prótein- og næringarrík, til dæmis af járni og D-vítamíni, þá getur önnur næringarrík og fjölbreytt fæða komið í þeirra stað.
C-vítamín bomba
Camuduftið (unnið úr Camuberjum) inniheldur eitt mesta magn C vítamíns sem þekkist í heiminum, Camu inniheldur t.a.m 30 til 60 sinnum meira af C-vítamíni en appelsínur. Camu inniheldur einnig andoxunarefni og önnur lífræn næringarefni. Camuduftið er fullkomin leið til að styrkja líkamann gegn bólgum og sjúkdómum.
Hveitiofnæmi er vel þekkt meðal bakara
„Helsti áhættuþátturinn fyrir því að þróa með sér hveitiofnæmi er undirliggjandi ofnæmissjúkdómar eins og eksem, ofnæmiskvef, fæðuofnæmi og astmi.
Fiskur með sólþurrkuðum tómötum og ólífum - Eldhúsperlur
Þessi fiskur er svona fyrir “fiskihatara“ og auðvitað hina líka.
Til hvers að dæma - Hugleiðing dagsins
Til hvers að dæma? Og á hvaða forsendum?
Maður sat í lest, upptekinn við að lesa dagblað. Með honum voru tvö óstýrila
Kvöldnámskeið í fjölskyldumeðferð hefst 28. september
Nýtt námskeið í fjölskyldumeðferð hefst hjá SÁÁ mánudaginn 28. september, klukkan 17.30.
Er þunglyndi í kjölfar hjartaáfalls/hjartasjúkdóms áhyggjuefni?
Þegar við hugsum um áhættuþætti fyrir hjartasjúkdóma er þunglyndi kannski ekki það fyrsta sem kemur upp í hugann.
Gotterí án sykurs, okkur líkar það
Það er svo yndislegt að finna góðar og hollar nammiuppskriftir og að sjálfsögðu dreifum við fagnaðarerindinu.
Lax með fyllingu - Birnumolar
Fylling þessi hentar vel bæði fyrir silung og lax, hvort sem fiskurinn er bakaður í ofni eða grillaður
Túrbó-fjölskyldan
Flestir kannast efalaust við túrbó-vélar í bílum. „Túrbó” vél hefur þennan eftirsótta auka kraft, kemur farartækinu lengra og hraðar en aðrar vélar gera, í gegnum snjó og aur, upp brekkur og torfærur. Sem sagt gott til síns brúks.
MORGUNVERÐUR – Dúnmjúkar sítrónu – ricotta pönnukökur
Frábær breyting frá hefðbundnum pönnsum með því að nota ricotta ost og sítrónur.
HEILSUDRYKKUR – Banana-hafra prótein smoothie
Stjarna bananans skín skært í þessum kraftmikla drykk.
Sveppasýkingar á fótum og tánöglum
Hvað er sveppasýning sem kemur á fætur og í táneglur? Þetta er hvimleiður kvilli sem margir þurfa að berjast við og hérna eru afar fræðandi upplýsingar um hvernig best er að vita hvort um sveppasýkingar á fótum og tánöglum sé að ræða og hvernig best er að losna við þennan kvilla.
MORGUNVERÐUR - Morgunkorn á holla mátan með quinoa og eplum
Dásamlegur próteinpakkaður morgunverður hér á ferð. Gott að blanda rúsínum saman við hann eða perum, hnetum og þurrkuðum berjum.
Ég tek ábyrgð á öllu lífi mínu - hugleiðing dagsins
Orðið ábyrgð þýðir ekki sekt – tryggingafélög vilja deila ábyrgðinni, ekki sökinni. Það er engin sök til að