Fréttir

Höfnun Höfnun er allt viðnám gagnvart augnablikinu – gagnvart þér, öðrum einstaklingum og aðstæðum í lífinu

Það sem er svo sniðugt við þessa uppskrift er að þú getur notað þitt uppáhalds tófú og grænmeti í hana.

Já hvaða lyf skyldi það vera? Er komið eitthvað nýtt lyf við vefjagigt? Það kemur í ljós síðar í þessum pistli.

Vald Vilji er vald. Við tengjum orðið vald gjarnan við ofbeldi og kúgun þeirra sterkari gagnvart þeim veikari – valdbeiting, yfirvald, ægivald.

Stútfullur drykkur af andoxunarefnum sem eru svo ofsalega góð fyrir líkamann.

Fita er einn af þremur af meginorkugjöfum okkar, hinir eru kolvetni og prótín (eggjahvíta).

Heimild Það rými sem við höfum veitt okkur, viljandi eða óviljandi, fyrir velsæld og ást. Í vitund eða óafvitandi

Geðorðin 10 sem hjálpað geta til að viðhalda góðri geðheilsu.

Hefur þú lent í þessu: þú ert rétt búin að taka nokkra sopa af fyrsta kaffibollanum og ferð að heyra óhljóð í maganum og stekkur af stað í leit að klósetti?

Glútensnautt fæði hefur verið vinsælt um nokkurt skeið. Sumir telja það bæta heilsu sína og auka vellíðan. Fræðimenn greinir hins vegar á um hvort glúten hafi slæm áhrif á heilsufar eða ekki.

Í staðin fyrir egg þá er notað avókadó í þetta Aioli.

Leghálsskoðun er einföld rannsókn en mjög mikivæg sem heilsuvernd. Því vill Leitarstöð Krabbameinsfélagsins minna þig á að koma reglulega til leghálsskoðunar.

Að mæta og verða máttugur. Af hverju vilja svona fáir lifa í ljósinu? Þetta er spurningin sem hefur ómað í huga

Við köllum þessa blöndu „tutti frutti“ múslí.

Aukin áhersla á stuðning, fræðslu og ráðgjöf.

Opinn fræðslufundur í tilefni aldarafmælis Bandalags kvenna í Reykjavík. Laugardaginn 14. október, kl. 14:00-15:30 í fyrirlestrarsal Íslenskrar erfða

Þessar eru afar bragðgóðar og það gefur skemmtilega breytingu að hafa pekan hnetur í deiginu.

Afmælismálþing Heimahlynningar, líknarráðgjafarteymis Landspítala og Ráðgjafarþjónustunnar.

Valdið er alltaf þitt. Valið er alltaf þitt.Viljinn er alltaf þinn.Mesta þversögn lífsins er að við viljum ekki það sem við höfum,

Á vef landlæknisembættisins er að finna margvíslegt efni um geðrækt og eldra fólk. Þar er einnig að finna grein eftir Guðrúnu Guðmundsdóttur verkefnisstjóra geðræktar á lýðheilsustöð, þar sem hún fullyrðir að andleg vanlíðan eigi ekki að vera fylgifiskur ellinnar.

Þú gerir rétt í að temja þér að skoða brjóstin sjálf í hverjum mánuði eftir tvítugt.

Streita vegna vinnuálags hefur aukist töluvert síðustu ár.

Íslenskir eldri borgarar sofa vel og lengi bæði á sumrin og veturna. Þetta er niðurstaða svefnrannsóknar sem var gerð á svefni 244 einaklingum sem allir voru um áttrætt.

Við öndum að okkur í fullri vitund því ótæmandi lífafli sem ást er og hefjum ferðalagið í ævintýri dag