uppskriftir
Salat úr súperfæði
Þetta dásamlega góða salat er hlaðið af súperfæði og það fyllir magann og hleður líkamann af súper næringu.
Gúrku og Kale djús með Jalapeno
Ef þú fílar sterkan mat, þá áttu eftir að fíla þennan. Í þessari uppskrift, sem þú mátt breyta, má finna jalapenó. Ef þú vilt ekki of sterkan drykk þá tekur þú fræjin úr jalapenóinu.
Ofur einfalt
Hræra og setja í silikon brauðform ( alls ekki hræra mikið)
Bakað í klukkutíma án blástur við 180gráður.
Snildar ráð í nesti og súpugerð.
Þetta er svo gott í nesti og til að eiga tilbúið grænmeti.
Ef þetta fer að slappast....þá skella í pott.
Bæta Hvítlauk-Engifer-chilli og grænmetiskrafti.
Karamellu súkkulaði stykki með kaffinu.
Síðan bara skera niður í bita og njóta
Best beint úr frysti finnst mér....og fínt að eiga í frysti einn og einn mola ef lífið verður erfitt :)
Frostpinnar með Honeydew melónu og kóríander
Ef það skildi nú bresta á með sól um helgina, þá mæli ég með að þið prufið þessa.
Var þetta löng og erfið helgi? Ertu orkulaus og vottar fyrir timburmönnum ?
Grænn djús sem er súper fyrir líkamann!
Fullkominn morgunverður – kókós, chia og bláberja frómas
Þetta er nú flott leið til að byrja daginn. Ekki bara afþví þetta lítur svo vel út, heldur er þessi dásemd full af þeim næringarefnum sem þú þarft á að halda yfir daginn.
Þriggja hráefna grænn smoothie
Það sem gerir þennan svo góðan, er ferskt bragðið af ananas og kókós.
Banana og spínat smoothie
Hljómar kannski ekki voða girnilega en …. Þetta er meiriháttar blanda. Ég lofa!
