Fara í efni

uppskriftir

Morgunverðar

Morgunverðar

Hver vill ekki "pizzu " í öll mál. Það er bara svoleiðis :)
Dásamlegur matur í sveitinni.

Grillaður kjúklingur og pestó grænmeti.

Hollustan í fyrirrúmi í sumarbústaðnum.
dúndur smoothie

Ananas kókós chia orku smoothie

Dúndur orku smoothie.
Hollustan og sveitagrill.

Allt smakkast betra í sveitinni.

Grill eftir útiveru er náttúrulega málið :)
Þetta er svona spari

Eldsteiktar Pönnukökur og Ananas í Tequila

Hráefni 8 stk pönnukökur8 stk sneiðar ananas80 gr hnetuspænir 10 cl tequila 250 gr sykur 500 ml mjólk ½ tsk matarsódi 1 stk kanelstöng Aðferð
Oh þetta er svo gott

Köld tómatsúpa gaspacho borin fram með sýrðum rjóma og graslauk

Hráefni 6stk stórir buff tómatar150gr sellerí100gr grænar paprikur1ltr tómat djús1msk cummin½ msk hvítlaukur½ msk salt1 msk svartur pipar11/2 msk wor
Þessi er nánast skilda með eftiréttinum

Vanillusósa

Hráefni Rjómi 100 ml Mjólk 100 ml Hitað rólega að suðu. Passa að sjóða ekki.Sykur 25 g Eggjarauða 40 g Vanillustöng 1 stk Aðferð Kljúfið vanillust
Góð leið til að nýta gamla bananna

Bananabrauð

Hráefni 2 bananar (aldraðir)1 bolli hrásykur (eða strásykur)2 bollar hveiti (nota oftast spelt og hveiti til helminga)1 tsk lyftiduft1 tsk matarsódi
Dijon sinnep getur gert góðan mat betri.

Kremuð Dijon kjúklingabringa

Hráefni 1 msk olía4 stk kjúklingabringur, skinnlausar1 stk Campbells kjúklingasúpa ( ca. 280 gr. )1/2 bolli vatn1 msk Dijon sinnep1 msk hvítvín1 msk
Þetta er hægt að nota með nánast öllu

Fylltir sveppir með spínati

Hráefni 12 stk sveppir, meðalstórir2 stk shallotlaukar, fínt skornir1 stk hvítlauksrif, fínt skorið3 msk valhnetur, saxaðar1/2 bolli ostur, rifin300
Svona gerum við vel við okkur

Girnilegt humarpasta

Hráefni 4 skammtar tagliatelle-pasta20 stk. litlir humarhalar300 ml humarsoðsvartur piparhvítlaukurnokkur strá af graslauk1 stk. rauðlaukur1 stk. pap
Lax inniheldur mjög míkið af Omega 3 fitusýrum.

Laxasteikur

Hollur og góður réttur
Ferskar og fallegar grænar gúrkur

Agúrku og fennel salat

Fersk og flott sumarsalat
Höfum það hollt og fallegt í fríinu.

Borða og njóta í sumarbústaðnum.

Snakkpokar opnaðir og nammipokarnir biðu í röðum eftir opnun. Svo kom ég heim þreytt og útblásin.
Frábær ís

Mjólkurlaus súkkulaði og banana ís

Frábær fyrir þá sem eru með mjólkuróþol og ég tala nú ekki um bragðgóður. Enginn sykur eða sætuefni og því einnig tilvalinn fyrir börnin.
Ferskt og gott og ég held að öllum líki þetta

Melónu salat með lime-engifer sýrópi

Ferskt og bragðgott salat. Alltaf gaman að prufa að búa til eitthvað nýtt ekki satt?
Grill í góða veðrinu.

Sjúklega góður camembert grill fiskur.

Kryddaði fiskinn með chillisalti, pipar og smá cayenne pipar. Skellti svo leginum á og sítrónu bíta yfir. Skar svo í fiskinn og lét Camembert smurost í sárin.
Dásamlegur Cashew hnetu drykkur

Orkuríkur Cashew hnetu drykkur

Mjög góður og orkuríkur drykkur með háu hlutfalli af góðri fitu. Frábær sem hádegismatur
Þetta er pottþétt gott ofan á brauð

Búðu til þitt eigið möndlusmjör

Það er afar einfalt að búa til möndlusmjör.
Mjög gott að frysta og eiga fyrir börnin

Sumarlegur og sætur

Mjög léttur og frískandi sumardrykkur stútfullur af andoxunarefnum.
Ekkert smá girnilegt brauð með avokadó viðbiti

Einfaldasta brauð í heimi og það er sykurlaust – A la Sunna systir

Ollræt, hér kemur einfaldasta brauð í heimi fyrir þá sem vilja borða sykurlaust, heimabakað, fljótlegt brauð.
Dásamleg raw gulrótarkaka

Raw Vegan gulrótarkaka

Dásamleg kaka, endilega prufið þessa.
Stútfull af gleði.

Þessi réttur er alveg möst að prufa.

En ég fór aðeins aðra leið. Fékk mér bakaða papriku með hakkrétti, blómkálsgrjónum með 1 tsk af nýja camenbert smurosturinn á toppnum.
Hollusta alla leið.

Súper hollustu hádegi.

Átti afgang af laxi. Og græjaði svo hitt bara með á skotstundu.