uppskriftir
Súper Boost eftir labb morgunsins.
Alltaf frí frá Heilsuborginni á fimmtudögum.
En þá reima ég skóna og fer um borg og bæ.
Hamborgari sem hægt er að mæla með.
Litlu sætu skálarnar fékk ég hjá Þorsteini Bergman á Skólavörðustígnum.
Alveg snild að nota fyrir sósur svo ekki flæði um allan disk :)
Góður austurlenskur réttur.
Byrja á að merja hvítlauk og chilli saman og bæta við sítrónusafa.
Hræra vel saman með 2 msk. Tamara sósu.
Grísk jógúrt með chiafræjum
Þetta er held ég uppáhalds morgunmaturinn minn sem inniheldur mjólkurvöru.
Sjúklega góður réttur .
Rjómalöguð sósa með pasta ( eða þannig róaði ég púkana )
En í staðin kokkaði ég upp jummí sósu með engum rjóma
Kúrbítsnúðlur og parmesan á toppinn.
Maple kókós bar með kókósolíu
Þessar litlu sætu kökur er fullkomnar til að fá sér ef löngun í eitthvað sætt sækir að. Þær eru sætar en alls ekki of sætar.
Hjónabandssæla – sú besta sem ég hef smakkað
Mæli með því að þið prufið að skella í eina svona. Hún er afar einföld og rosalega góð.
Heimalagaður réttur sem börnin elska.
Litlir kjötbúðingar....með heimalgaðri sósu sem gerði trikkið
Gufusoðnar gulrætur og Heilhveiti spagetti.
Blómkálshrísgrjónasalat með spíruðum blönduðum baunum
( próteinblöndu frá Ecospíru) og jarðaberjadressingu.
Þessi er flottur í sólinni sem er alveg að fara koma!
Allt í blandara og unnið í silkimjúkann ís.
Síðan Mango frá Nature's Finest á Íslandi á toppinn.
Ananas og mangó heilsudrykkur
Mjög bragðgóður og frískandi heilsudrykkur sem hentar vel sem fyrsti drykkur dagsins. Það er um að gera að setja slatta af spínati, það breytir hitaeiningafjöldanum lítið þar sem spínat er tiltölulega hitaeiningasnautt.
Flott hádegi á nokkrum mínútum.
Svo var það mais sollu kaka með geitaosti, hunangi, pekan hnetum og vinberjum.
Plómutómat og mulin pipar yfir alt .
Lax er svo mikill eðal matur.
Hræra öllu vel saman og pensla yfir fiskinn.
Síðan skera smá sítrónu yfir líka .
