Greinar

Læknirinn Andreas Eenfeldt heldur úti heimasíðunum kostdoktorn.se og dietdoctor.com og er mörgum hér á Íslandi að góðu kunnugur fyrir skrif sín um mataræði.

Nú er skólinn byrjaður og mikilvægt fyrir börn að fara snemma í rúmið. Nægur svefn er mjög mikilvægur fyrir þau og getur skortur á svefni haft áhrif

Líffæragjöf er eitthvað sem að allir ættu að hugleiða alvarlega og ræða við sína nánustu. Þetta er kannski ekki þægilegt umræðuefni en það er mjög mikilvægt að nánasta fjölskylda sé meðvituð um vilja manns í þessu efni.

Fyrir stuttu síðan birti Hvatinn frétt um rannsóknir sem tengdu saman útivist og minni líkur á nærsýni.

Þegar hita eigi grænmeti sé best að gufusjóða það.

„Þvagleki er feimnismál hjá mörgum og margir draga það árum saman að leita sér hjálpar,“ segir Sigurlinn Sváfnisdóttir, hjúkrunarfræðingur og ljósmóðir hjá Heilbrigðisstofnun Suðurlands. „Það eru margir sem þjást ótrúlega lengi af þvagleka áður en þeir leita sér hjálpar. Ég hef hitt konur á sjötugs- og áttræðisaldri sem hafa þjáðst af þvagleka áratugum saman eða síðan þær eignuðust börnin sín,“ segir Sigurlinn.

Draumar eru skemmtilegt fyrirbæri sem gaman er að spá í þó svo að það sé nú ekki alltaf auðvelt að átta sig því hvert þeir leiða okkur, eða hvort eitthvað sé að marka þá. Ég rakst á þessa skemmtilegu frétt í Mail Online þar sem draumar eru tengdir saman við heilsufar.

Eitt af því sem skiptir máli þegar fólk þegar fólk er að velja nýtt rúm er hæðin á því. „Hversu hátt rúmið á að vera snýst um hversu góð heilsan og hnén eru.

Hvað er blóðleysi vegna skorts á B12 vítamíni?

Síðastliðinn fimmtudag þann 24. september kom út bókin Himneskt - að njóta eftir mæðgurnar Sollu Eiríks og Hildi, sem halda úti vefsíðunni www.mæðgurn

Ég er algjör nörd. Eitt af því sem ég naut þess að gera í sumar, fyrir utan að vera út í náttúrunni, var að sökkva mér ofaní efni sem tengdist langlífi, heilsu og leiðum sem hjálpa okkur að lifa sem hamingjusamari manneskjur. Ég lærði eitthvað svo ótrúlegt frá David Wolfe, einum af mínum kennurum, um þau gríðarlegu áhrif að hafa gott félagsnet í kringum okkur. Því þeir sem eru í kringum okkur hafa meiri áhrif á okkur en þú heldur. . .

Annað skurðarbrettið er sannkölluð bakteríusprengja: Hvort brettið er það? Á mörgum heimilum eru til skurðarbretti úr plasti eða tré, til nota í eldhúsinu. En það er mikill munur á þeim bakteríufjölda sem leynist í brettunum. Vísindamenn hafa rannsakað þetta nokkrum sinnum í gegnum tíðina og niðurstöðurnar eru alltaf á einn veg.

Það getur verið erfitt að lesa í fólk sem er með athyglisbrest og hvar þú hefur það hverju sinni. Þau eru ofurnæm á allar breytingar í umhverfi sínu sem hefur áhrif á daglegt líf. Sitt eigið og ástvina sinna

„Helsti áhættuþátturinn fyrir því að þróa með sér hveitiofnæmi er undirliggjandi ofnæmissjúkdómar eins og eksem, ofnæmiskvef, fæðuofnæmi og astmi.

Þegar við hugsum um áhættuþætti fyrir hjartasjúkdóma er þunglyndi kannski ekki það fyrsta sem kemur upp í hugann.

Flestir kannast efalaust við túrbó-vélar í bílum. „Túrbó” vél hefur þennan eftirsótta auka kraft, kemur farartækinu lengra og hraðar en aðrar vélar gera, í gegnum snjó og aur, upp brekkur og torfærur. Sem sagt gott til síns brúks.

Hvað er sveppasýning sem kemur á fætur og í táneglur? Þetta er hvimleiður kvilli sem margir þurfa að berjast við og hérna eru afar fræðandi upplýsingar um hvernig best er að vita hvort um sveppasýkingar á fótum og tánöglum sé að ræða og hvernig best er að losna við þennan kvilla.

Gagnsemi hreyfingar sem meðferð við ýmsum sjúkdómum hefur verið rannsökuð umtalsvert á síðustu árum.

Uppruni, litaraft og trúarbrögð eiga ekki að skipta máli.

Sumar þeirra sveppategunda, sem þegar er vitað að finnast hér á landi, geta verið varasamar til inntöku vegna þess að í þeim eru efni, sem eru líkamanum óholl og trufla starfsemi hans.

Ég þekki það að vera setja í þvottavél og jafnvel henda í bakaríssnúða .

Breytt drykkjumynstur landans, einkum eftir að bjórbanninu var aflétt árið 1989, á stóran þátt í því að aldraðir eiga í auknum mæli við áfengisvandamál að stríða. Fleiri en áður í þessum aldurshópi hafa að sama skapi leitað sér aðstoðar hjá SÁÁ undanfarin ár, að sögn Valgerðar Rúnarsdóttur læknis á Vogi.

Fegurstu flúrin eru oftlega þau persónulegu líkamslistaverk sem fela í sér dýpri merkingu, en þá eru ótalin önnur sem endurspegla sálarlífið og sýna með berum augum hvað býr oftlega að baki björtu brosi.

Í hraða augnabliksins þá gleymum við okkur, gleymum að segja þeim sem við elskum að við elskum þá og erum sjálfsagt oft of spör á gott faðmlag. Faðmlög gera lífið léttara í sorg og gleði auk þess sem gott faðmlag snertir við hjartanu.