Fara í efni

Greinar

AÐ SETJA SÉR MARKMIÐ OG LÁTA DRAUMANA RÆTAST: BATINN MEÐ BATASTJÖRNUNNI Í KLÚBBNUM GEYSI

AÐ SETJA SÉR MARKMIÐ OG LÁTA DRAUMANA RÆTAST: BATINN MEÐ BATASTJÖRNUNNI Í KLÚBBNUM GEYSI

Klúbburinn Geysir er hvorki sjúkrastofnun né meðferðarheimili. Samt sem áður er í Klúbbnum Geysi að finna verkfæri til að vinna að því að bæta hag klúbbfélaga, sem allir eiga það sameiginlegt að hafa orðið fyrir skakkaföllum á lífsleiðinni af völdum geðraskana eða geðsjúkdóma.
FINNDU OG RÆKTAÐU HÆFILEIKA ÞÍNA

FINNDU OG RÆKTAÐU HÆFILEIKA ÞÍNA

Hlutverkasetur er starfsendurhæfinga- og virknimiðstöð. Fólk kemur til að auka lífsgæði sín, brjótast út úr einangrun, halda sér virkum eða undirbúa sig til náms eða vinnu. Edna, Kremena og María eru mæður sem allar hafa nýtt listræna hæfileika sína til að endurheimta vonina og trú á eigin áhrifamátt eftir áföll í lífinu.
Gunnlaug Thorlacius

Reyndu að skilja og hvetja aðra í kring um þig

Í sjöunda geðorðinu reyndu að skilja og hvetja aðra í kring um þig, felst ágæt speki sem er vel til þess fallin að ýta undir samkennd og einingu óháð andlegu atgerfi fólks
Trú, hefð og tíska - harðir húsbændur

Trú, hefð og tíska - harðir húsbændur

Við erum heppnar konurnar sem búum á Íslandi.
Nýtt úrræði fyrir einstaklinga sem kljást við hættulega offitu

Nýtt úrræði fyrir einstaklinga sem kljást við hættulega offitu

Sjúkratryggingar Íslands og Læknafélag Reykjavíkur hafa frá og með 1. mars 2015 gert sérfræðingum í heimilislækningum kleift að starfa að sérstökum viðfangsefnum samkvæmt rammasamningi sérgreinalækna.
Pössum upp á mataræðið

Langvinnar bólgur og mataræði

Flestir vita að lífsstíll okkar getur skipt sköpum þegar kemur að heilsu og sjúkdómum. Þessi vitneskja hefur þó fram að þessu ekki dugað til, því tiðni offitu og sjúkdóma sem rekja má til óheppilegs lífsstíls fer vaxandi.
Hjartastopp – endurlífgun

Hjartastopp – endurlífgun

Öðru hvoru heyrum við sögur af því að einstaklingur hafi fengið hjartastopp en vegfarandi sem átti leið hjá áttaði sig því hvað var að gerast, hringdi í 112 og byrjaði að hnoða. Þetta á sjálfsagt eftir að gerast oft í framtíðinni og þess vegna er mikilvægt fyrir hvern og einn að kynna sér hvernig bregðast skuli við í þessum aðstæðum.
Stam, hvað er það eiginlega?

Stam, hvað er það eiginlega?

Lítil börn eiga það til að hökta þegar þau segja frá. Þau eru þá að velta því fyrir sér hvað þau ætla að segja og oft eru þau svo áköf og óðamála að allt fer í handaskolum og þau koma því ekki frá sér sem þau vilja segja.
Flæktu ekki líf þitt að óþörfu

Flæktu ekki líf þitt að óþörfu

Þegar ég hugsa um þetta geðorð „ Flæktu ekki líf þitt að óþörfu“ detta mér fyrst í hug hugmyndir Eckhart Tolle úr bókinni „Mátturinn í núinu“.
Ljósmynd: Eran Yerushalmi

Hreyfðu þig daglega, það léttir lund

Ímyndaðu þér ungan mann sem á nýjan bíl. Hann fer á hverjum degi út á rúntinn. Vélin malar eins og ánægður köttur og allt virkar eins og það á að gera. Dekkin slitna líkt og þeim er ætlað og ungi maðurinn fer með bílinn í reglulegt viðhald sem hann borgar fyrir með glöðu geði.
Hænan og eggið? Samspil vélindabakflæðis og astma

Hænan og eggið? Samspil vélindabakflæðis og astma

Algengt er að sjúklingar með öndunarfæraeinkenni hafi einnig vélindabakflæði og öfugt.
Hjartað fílar söng

Söngur hefur frábær áhrif á hjartað og andlega líðan

Það er ekki nóg með að söngur sé frábær leið til að safna fjármunum, rannsóknir sýna að söngur er líka góður fyrir hjarta þitt og hefur áhrif á andlega líðan.
Svefn ungra barna

Svefn ungra barna

Eitt viðamesta þroskaferli ungbarna er að móta svefn- og vökuhrynjandi eða dægursveiflu. Sum börn virðast nánast sjálfkrafa taka upp á að sofa meira á næturnar en vaka lengur á daginn, en öðrum börnum eiga foreldrar erfitt með að kenna mun á nóttu og degi. Hér verður eingöngu fjallað um svefnvanda barna til 2 ára aldurs.
Áfengi er ekki einkamál

Áfengi er ekki einkamál

“Verslunarfrelsi má ekki rugla saman við einstaklingsfrelsi. Frjálslynd samfélög reisa öll ýmsar skorður við verslun, ekki síst með áfengi.”
Lærðu af mistökum þínum

Lærðu af mistökum þínum

Flest okkar gegna mörgum, ólíkum hlutverkum á sama tíma. Við erum börn, makar, foreldrar, starfsmenn og vinir og höfum skyldum að gegna á heimilinu, í vinnunni, í skólanum, félagslífinu og víðar úti í samfélaginu.
Hvaða áhrif hafa erfðir og umhverfi á hamingju?

Hvaða áhrif hafa erfðir og umhverfi á hamingju?

Á alþjóðlega hamingjudaginn, 20. mars næstkomandi, verður haldið opið málþing um „Hönnun og hamingju – erfðir og umhverfi“ í Hátíðasal Háskóla Íslands kl. 14–16.
Haltu áfram að læra svo lengi sem þú lifir

Haltu áfram að læra svo lengi sem þú lifir

Lífið er skóli allt okkar líf. Hvers virði eru lífsgildin í lífi okkar ef við lærum aldrei neitt af okkar lífsins gönguför?
Hlúðu að því sem þér þykir vænt um

Hlúðu að því sem þér þykir vænt um

Það er viðurkennt að fyrstu vikurnar í lífi sérhvers barns skipta sköpum fyrir þroska heilans og á því tímabili skiptir líkamleg snerting sköpum fyrir manninn út lífið, sem og ástúð og hlýja. Einlæg vinátta byggist á hlýju og skiptir þá engu hver maðurinn er. Menn eru félagsverur.
ÍSÍ leggur mikið uppúr þekkingu og menntun þjálfara á Íslandi

ÍSÍ leggur mikið uppúr þekkingu og menntun þjálfara á Íslandi

Þekking og menntun þjálfara skiptir miklu máli.
Valdimar Svavarsson Lausnin.is

Er áfengis- eða vímuefnavandamál í þinni fjölskyldu?

Það er fátt sem reynist erfiðara viðureignar en vandamál tengd áfengis- og vímuefnanotkun, það þekkja þeir sem reynt hafa. Skiptir þá engu máli hvort um er að ræða einstakling sem á í erfiðleikum með að stjórna neyslu sinni eða þeim sem standa honum næst, allir þjást á sinn hátt
Áhgaverð lesning frá Persona.is

Áskita hjá börnum

Hvað er áskita? Áskita (encopresis) er hugtak sem notað er til að lýsa endurtekinni hegðun barna að missa hægðir enda þótt líkamlegir sjúkdómar hrjái þau ekki. Þeirri þumalfingursreglu er beitt að áskita eftir fjögurra ára aldur sé óeðlileg. Áskita getur valdið miklum tilfinningalegum erfiðleikum fyrir barn þar sem foreldrar, kennarar, vinir og aðrir nánir barninu eiga það til að sýna því neikvæð viðbrögð og reyna jafnvel að forðast það
Áhugaverð grein frá Mataræði.is

Hvað er

Ef þú lætur mæla blóðfiturnar þínar er leikur einn að reikna út "non-HDL-kólesteról". Þetta gildi segir oft meira um hættuna á hjarta-og æðasjúkdómum en hefðbundin gildi eins og heildarkólesteról eða hið svokallaða "vonda" kólesteról.
Silja Ástþórsdóttir, Mynd/Valli

Móðursjúkar konur sameinumst

Talið er að um 176 milljónir kvenna í heiminum hafi sjúkdóminn endómetríósu.1 Samt er sjúkdómurinn lítt þekktur víðast hvar og greiningartíminn er alls staðar of langur.