Fara í efni

Fréttir

Heilsudykkur – Jarðaberja, kiwi smoothie

Heilsudykkur – Jarðaberja, kiwi smoothie

Þú seðjar hungrið og það sem meira er það er þessi drykkur góður til að berjast gegn pestum.
Ekki ljúga til um aldur

Ekki ljúga til um aldur

Hvers vegna ljúgum við til um aldur, er spurning sem Thomas Helsborg veltir fyrir sér í grein á vef danska ríkisútvarpsins.
Þú ræður hverju þú velur að veita athygli - hugleiðing dagsins

Þú ræður hverju þú velur að veita athygli - hugleiðing dagsins

Þú ræður alltaf hverju þú velur að veita athygli. Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar. Og þannig kviknar ljósið og það l
10 vörutegundir flokkaðar sem heilsuvörur geta bætt á þig kílóum ef þú ert sífellt að narta

10 vörutegundir flokkaðar sem heilsuvörur geta bætt á þig kílóum ef þú ert sífellt að narta

Það er gomma af lygum, mýtum og misskilningi í gangi varðandi næringu.
Geggjaður drykkur – grænt te, bláber og banani

Geggjaður drykkur – grænt te, bláber og banani

Mjög svo morgunverðarlegur þessi.
Ostakex með sesamfræjum

Ostakex með sesamfræjum

Dásamlegt ostakex með sesamfræjum.
Paralympic Dagurinn er á morgun 31.október

Paralympic Dagurinn er á morgun 31.október

Stórskemmtilegur dagur á íþróttum fatlaðra.
GVÖÐ!!! SVONA á að skræla KARTÖFLUR! Þetta er MAGNAÐ!

GVÖÐ!!! SVONA á að skræla KARTÖFLUR! Þetta er MAGNAÐ!

Hæ! Þú! Kartöfluskrælari og heimakokkur! Þú hreint út sagt VERÐUR að sjá þetta myndband, þar sem farið er ofan í saumana á því HVERNIG skræla á kartöflur!
9 góð ráð til aðstandenda - grein frá Hugarafli

9 góð ráð til aðstandenda - grein frá Hugarafli

Allir geta skyndilega verið í þeim erfiðu sporum að þekkja einhvern sem fær andleg veikindi. Það getur t.d. verið góður vinur, nágranni, vinnufélagi, foreldri, systkini eða barn.
Frá kynferðisofbeldi í heilbrigt samband Kynferðisofbeldi - Námskeið fyrir einstaklinga og pör

Frá kynferðisofbeldi í heilbrigt samband Kynferðisofbeldi - Námskeið fyrir einstaklinga og pör

-Námskeið fyrir einstaklinga og pör – Hvað er heilbrigt kynlíf? Hverjar eru afleiðingar kynferðisofbeldis á parasamband? Hvernig er hægt að eiga heil
Við ákveðum tilgang okkar - hugleiðing Guðna á föstudegi

Við ákveðum tilgang okkar - hugleiðing Guðna á föstudegi

Markmið mitt er ekki að umturna á svipstundu lífi allra sem lesa þessa pistla eða koma til mín á námskeið. En það er ein
Ó N Æ M I S S K O T: Íðilgrænn engiferdrykkur með sellerí, sítrónu og mangó

Ó N Æ M I S S K O T: Íðilgrænn engiferdrykkur með sellerí, sítrónu og mangó

NEI: Þú þarft ekki að notast við eingöngu grænkál í græna drykkinn og JÁ: Til eru fjölmargar gerðir af grænu káli sem gegna sambærilegu hlutverki og eru alveg jafn auðug af næringarefnum.
Það er vor í lofti.

13 flottar hugmyndir fyrir skipulagið í eldhúsinu

Eldhúsið er staður þar sem við undirbúum alla eldamennskuna. En til þess þarf fullt af tækjum og tólum sem við þurfum að koma fyrir í eldhúsinu og sum eldhúsinu eru ekki svo griðalega stór og þá krefst útsjónasemi og skipulagshæfileika að koma öllu fyrir á smekklegan og auðveldan hátt.
Unnar kjötvörur krabbameinsvaldandi samkvæmt skýrslu Alþjóðaheilbrigðisstofnunarinnar

Unnar kjötvörur krabbameinsvaldandi samkvæmt skýrslu Alþjóðaheilbrigðisstofnunarinnar

Samkvæmt nýrri skýrslu Alþjóðaheilbrigðistofnunarinnar (WHO) eykur neysla á unnum kjötvörum líkurnar á krabbameini.
Setjum lög um heimilisofbeldi

Setjum lög um heimilisofbeldi

Setjum sérstök lög sem taka á heimilisofbeldi og ofbeldi í nánum samböndum.
Smoothie með banana og engifer

Smoothie með banana og engifer

Róaðu magann og meltinguna með þessum. Hann er einnig góður gegn brjóstsviða og ógleði.
Guðni skrifar um tilganginn í hugleiðingu dagsins

Guðni skrifar um tilganginn í hugleiðingu dagsins

„Tilgangurinn helgar meðalið“ Við eigum þetta fína orðtak á íslensku og notum það oftast til að gagnrýna þann sem svífs
Falleg forstofa

DIY - Breyttu gamalli hurð í fallegt fatahengi

Hún er einnig snillingur í að gera fallega hluti t.d eins og breyta gamalli franskri hurð í fallegt forstofuhengi.
HPV-veiran og bólusetning gegn leghálskrabbameini

HPV-veiran og bólusetning gegn leghálskrabbameini

HPV-veiran (Human Papilloma Virus) er aðalorsök forstigsbreytinga- og krabbameins í leghálsi.
UPPSKRIFT - Blómkálsbrauðstangir

UPPSKRIFT - Blómkálsbrauðstangir

Frábær uppskrift hér á ferð. Hver elskar ekki brauðstangir?
29. október – alþjóðadagur psoriasis

29. október – alþjóðadagur psoriasis

Samtök psoriasis og exemsjúklinga, Spoex halda upp á daginn með fróðleik og samveru.
Guðni, hvernig veit ég hvort ég hef skýran tilgang í lífi mínu ?

Guðni, hvernig veit ég hvort ég hef skýran tilgang í lífi mínu ?

Tómt er tilgangslaust markmið Tilgangurinn er í eðli sínu forsenda innblásturs og ástríðu; kjölfesta tilver
NÁMSKEIÐ - AÐ LIFA MEÐ LUNGNASJÚKDÓM

NÁMSKEIÐ - AÐ LIFA MEÐ LUNGNASJÚKDÓM

Námskeið á vegum SÍBS.
Grænn smoothie með súperávöxtum og grænmeti

Grænn smoothie með súperávöxtum og grænmeti

Ferskur ávaxta og grænmetis smoothie drykkir eru besti morgunverðurinn. Þessir drykkir koma meltingunni í gang og fylla þig af orku fyrir daginn.