Fara í efni

Fréttir

Námskeið um fæði fyrir ofnæmissjúka

Námskeið um fæði fyrir ofnæmissjúka

Fæðuofnæmi eru síður en svo á undanhaldi þó svo að sumir séu sjálfgreindir eða að prófa sig áfram með að sleppa ýmsum fæðutegundum í sínu daglega mataræði í leit að betri líðan.
Hvað er að gerast í matvæla- og næringarfræði á Íslandi í dag?

Hvað er að gerast í matvæla- og næringarfræði á Íslandi í dag?

Í Háskóla Íslands er boðið upp á nám í matvælafræði annars vegar og næringarfræði hins vegar, grunnám, meistaranám og doktorsnám.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Að vera eða vera ekkiSkapari eða slysmáttugur eða máttlaus fullkominn eða ófullkominn viljandi eða óviljandiÞitt er valiðÞitt
Hér er Eygló Björk með Fjöreggið 2015

Móðir Jörð hlaut Fjöreggið 2015

Fjöregg MNÍ 2015 var afhent á Matvæladaginn 15.október en verðlaunin eru veitt fyrir lofsvert framtak á matvæla- og næringarsviði.
Algjör gúrka  með humarsalati og kotasælu

Algjör gúrka með humarsalati og kotasælu

Grilluð gúrka með humarsalati og kotasælu.
Vöðvamisræmi getur valdið meiðslum!

Vöðvamisræmi getur valdið meiðslum!

Þegar einn vöðvi er sterkari en mótvöðvi sinn, er talað um vöðvamisræmi.
Hefur rakstur áhrif á hárvöxt?

Hefur rakstur áhrif á hárvöxt?

Margir þeir sem stunda það að raka á sér líkamshár hafa áhyggjur af því að hárin komi til með að vaxa aftur grófari en áður.
Lærðu að gera HEIMALAGAÐA kókosmjólk í GRÆNA DRYKKINN frá grunni!

Lærðu að gera HEIMALAGAÐA kókosmjólk í GRÆNA DRYKKINN frá grunni!

Græni morgundrykkurinn er orðin ómissandi á mínu heimili.
Hvötin - hugleiðing Guðna á miðvikudegi

Hvötin - hugleiðing Guðna á miðvikudegi

Það er skýr munur á hvöt og innblæstri: Hvöt er alltaf byggð á ótta og hún er alltaf tengd niðurstöðu
Úrslit í víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara - hlaup númer 2

Úrslit í víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara - hlaup númer 2

Hér fyrir neðan má sjá úrslit úr öðru víðavangshlaupi Newton Running og Framfara.
Röng tímasetning og uggandi að þetta sé eitthvað fyrir þig?

Röng tímasetning og uggandi að þetta sé eitthvað fyrir þig?

“Tímasetningin hentar mér ekki og ég óttast að þetta sé ekki fyrir mig enda búin að prófa margt um tíðina. Kannski kemst ég bara aldrei í gott form á ný og þarf að bera þessi umfram kíló að eilífu Ég er hvort eð er alltaf svo þreytt…á ég ekki bara að gefast upp?” Þetta eru aðeins nokkrar af þeim tilfinningum sem Ásgerður Guðbjörnsdóttir upplifði þegar hún var um það bil að hefja nýjan lífsstíl í þjálfun hjá mér.
Hvað veist þú um gulrætur ?

Hvað veist þú um gulrætur ?

Gulrætur voru komnar í ræktun á Norðurlöndum á 17. öld.
Erfitt að eiga við lystarleysi

Erfitt að eiga við lystarleysi

„Það getur verið mjög erfitt að eiga við lystarleysi. Það skiptir auðvitað máli að maturinn sé lystugur og við hæfi, hitastig sé rétt og að við mötumst í fallegu umhverfi í góðum félagsskap,“ segir Óla Kallý Magnúsdóttir, næringarfræðingur hjá Heilsuborg.
Bandaríkin

Svona lítur vikan út í innkaupum fyrir heimilið í 20 löndum

Það virðist sem fólk út um allan heim hafi mikinn áhuga á að taka myndir af því sem það er að borða og birta svo á netinu.
Mikilvægi hollrar fæðu fyrir heilbrigði beina á öllum æviskeiðum - Alþjóðlegi beinverndardagurinn er…

Mikilvægi hollrar fæðu fyrir heilbrigði beina á öllum æviskeiðum - Alþjóðlegi beinverndardagurinn er í dag 20.október

Alþjóðlegi beinverndardagurinn er í dag 20. október. Að þessu sinni er athyglinni beint að næringunni sem beinin þurfa til að þroskast og viðhalda styrk sínum, allt frá vöggu til grafar.
Markmið og draumar - hugleiðing Guðna í dag

Markmið og draumar - hugleiðing Guðna í dag

Að elta síkvika gulrót Markmiðin geta hæglega hamlað, lamað og sent mann í djúpa fjarveru frá lífinu, þegar þau e
Þessi vara er hættuleg heilsunni

Notar þú túrtappa og hefur þú spáð í því hvaða efni eru í þeim?

Ó þessi skemmtilegi tími mánaðarins, blæðingar.
Samheitalyf

Samheitalyf

Oft eru lyf með sama innihaldsefni seld undir ýmsum heitum og getur verð þeirra verið töluvert mismunandi.
Limurinn er í mestri hættu í þessari stellingu.

Trúboðsstellingin er öruggust fyrir karlinn

Hætturnar leynast víða í kynlífinu og fyrir utan hættuna á smitsjúkdómum er einnig hætta á meiðslum þegar leikar standa sem hæst og í því sambandi er vert að huga að því í hvaða stellingum er öruggast að hamast.
Malaríu-prótein drepa krabbamein í músum.

Lækningin við krabbameini gæti leynst í malaríu

Danskir vísindamenn gætu fyrir slysni hafa fundið lækningu við krabbameini og hún leynist í malaríu. Tilraunir þeirra á músum benda til þess að eyða megi krabbameinsfrumum með því að láta malaríu-prótein grafa sig inn í þær.
Viðtalið – Hallgrímur Kristinsson fjallaskíðagarpur í skemmtlegu viðtali

Viðtalið – Hallgrímur Kristinsson fjallaskíðagarpur í skemmtlegu viðtali

Það eru ekki allir sem geta skíðað upp fjöll en hann Halli getur það, kíktu á flott og fróðlegt viðtal við fjallagarpinn sem reyndi við Muztagh Ata í Kína í sumar.
Uppskrift- Klattar úr blómkáli og kjúklingabaunum

Uppskrift- Klattar úr blómkáli og kjúklingabaunum

Ég er eitthvað voða ástfangin af blómkáli þessa dagana, sérstaklega eftir að ég tók upp glútenlaust mataræði.
Ef kvíði fer vaxandi

Ef kvíði fer vaxandi

Kvíði er algeng tilfinning sem flestir finna fyrir einhvern tíma, þó það sé í mis miklu mæli. Það er til dæmis eðlilegt núna á próftímabilinu að kvíða því að fara í próf og það getur jafnvel virkað örvandi til að halda sér við efnið og auka lesturinn.
Glíman við munnþurrkinn

Glíman við munnþurrkinn

Munnþurrkur gerir mörgum lífið leitt.