Fréttir
Árétting vegna fréttaflutnings af smiti og smitleiðum E. coli sýkinga í Efstadal 2
Í fréttum og viðtölum við staðarhaldara á ferðaþjónustubænum Efstadal 2 í gær 9.7.2019 um smit og smitleiðir E. coli (STEC) á bænum mátti skilja, að r
Hey, hann lét sjá sig í morgun, Sara Barðdal og skemmtilegar pælingar frá henni
Sara Barðdal ÍAK einkaþjálfari og heilsumarkþjálfi talar um mikilvægi þess að elska sig eins og maður er í dag.
HEY Hann lét sjá sig í morgun‼&
Heilsugæslan gefur ráð gegn lúsmýi
Ekkert lát virðist vera á lúsmýinu sem herjað hefur á landann í sumar. Heilsugæslan á höfuðborgarsvæðinu hefur gefið út ráðleggingar um h
Kryddaðu tilveruna með þessari Zesty jurtasósu sem á rætur sínar að rekja til Afríku
Þessi jurtasósa er notuð í Algeríu, Marokkó og Túnis. Hún er yfirleitt notuð sem marinering á fisk eða kjöt.
Geggjað brauð með sítrónu og birkifræjum OG það er vegan og glútenlaust
Alveg frábær uppskrift af afar góðu brauði sem líka má gera bollakökur úr.
Hrina alvarlegra sýkinga hjá börnum af völdum E. coli baktería
Á undanförnum 2–3 vikum hafa 4 börn greinst á Íslandi með alvarlega sýkingu af völdum E. coli bakteríu (STEC). Fólk getur smitast af STEC með menguðum
Út fyrir þægindahringinn - Sara Barðdal birti þessar pælingar á Instagram hjá sér í vikunni
Vá stórt skref út fyrir þægindahringinn ‼️ Mig langar ekkert að pósta þessari mynd EN ég ætla gera það því mig langar að taka upp umræðun
EcoTrail Reykjavík er skemmtilegt utanvegahlaup - 5. júlí
EcoTrail Reykjavík er skemmtilegt utanvegahlaup þar sem allar vegalengdir enda á ylströndinni í Nauthólsvík. EcoTrail Reykjavík fer fram 5. júlí.
Veg
NÝTT: Dásamlegar bakaðar kúrbítsfranskar með parmesan – KETO
Þessar eru alveg æðislega góðar og fljótlegar að gera. Þær henta einnig þeim sem eru á KETO mataræðinu.
Uppskift er fyrir 6.
Hráefni:
3. meðal stó
Mikilvægt að fela ekki vanlíðanina
Eymundur Lúter Eymundsson hefur glímt við félagfælni frá barnæsku. Það var ekki fyrr en hann þurfti að fara í Verkjaskólann á Kristnesi eftir
Skráning: Ármannshlaup 2019
Ármannshlaupið er 10 km götuhlaup. Hlaupið hefur í gegnum árin verið þekkt fyrir flata braut þar sem margir hafa náð sínum besta tíma.
Tímasetning o
11 slæmir ávanar sem þú kemst ekki lengur upp með á fertugsaldrinum
Ok, það er sagt að 40 sé hið nýja 30, en suma daga þá er bara eins og líkaminn hafi ekki fengið skilaboðin.
B12 vítamín skortur – ekki hundsa þessar viðvaranir
B-12 vítamín skortur hefur áhrif á bæði líkamlega og andlega heilsu.
Að drekka vatn á tóman maga á morgnana
Það er mjög vinsælt í Japan að drekka vatn strax á morgnana á fastandi maga. Og það sem meira er að vísindamenn hafa sannað gæði þess að gera þetta.
7 frábærar ástæður til þess að stunda kynlíf í kvöld
Það er mjög gott fyrir heilsuna að stunda kynlíf reglulega og hér eru t.d 7 ástæður.
Kynlíf með maka/kæró er oftast afar gott og gerir alveg frábæra
Kjúklinga crepes með sinnepssósu
Dásamlega léttur og góður sumarréttur.
Hráefni:
CREPES/PÖNNUKÖKUR
3 dl hveiti
1/2 tsk lyftiduft
1 msk sykur
1/4 tsk salt
1
Að komast í gallabuxurnar eftir fimmtugt
Það er ýmislegt sem þú getur gert til að ná taumhaldi á þyngdinni þegar þú eldist, eins og fram kemur í þessari grein sem birtist á vefnum AARP, sem e
14 hollustu grænmetis tegundirnar
Það vita nú eflaust flestir að grænmeti er afar gott fyrir heilsuna.
HLAUP - frábær leið til að njóta útiveru og hreyfingar á sumrin
Maðurinn hefur frá örófi alda notað hlaup til að veiða sér til matar, hlaupa undan villidýrum og óvininum, sem ferðamáta og til að flytja fréttir af fræknum sigrum í stríði, en þaðan fær nafnið Marþon nafn sitt og vegalengd.
Gott á grillið – Avókadó með geggjuðu TómatSalsa
Það er gaman að grilla á sumrin og enn skemmtilegra að vera með eitthvað nýtt og hollt á grillinu.
Já, það er möguleiki að “brjóta” typpi í kynmökum
Þvagfærasérfræðingur útskýrir þetta fyrir okkur, og já, þetta er frekar skelfilegt.