Fréttir
Álögin eru kækir - hugleiðing Guðna í dag
Ertu dimmir eða birtir?
Í loftljósinu er ljósapera sem skín skært og varpar jöfnu og fallegu ljósi yfir alla hlut
Tólf atriði sem þú ættir að vita fyrr en seinna – því þau gera lífið betra
Eitt af því sem er alveg á hreinu í þessu lífi er að við lærum svo lengi sem við lifum. Lífið er fullt af óvæntum uppákomum og kemur okkur sífellt á óvart.
Konur, ber og hjartasjúkdómar
Ýmsar rannsóknir benda til þess að áhættuþættir hjarta-og æðasjúkdóma séu ekki alveg þeir sömu hjá körlum og konum.
Rise and shine – smoothie
Ég held að nafnið segi allt sem segja þarf… þessi er góður strax á morgnana.
Kannt þú að meta þig - Guðni með hugleiðingu á þriðjudegi
Hver í þessum heimi býr yfir mættinum til að stöðva þig?
Spurðu þig af hverju þú nýtur þín ekki eða af hverju þu&
VIÐTALIÐ: 3 ár að ná markmiðinu – Tonie Gertin Sørensen hlaupari
Í tilefni af Fossvogshlaupinu, sem fer fram 25. ágúst og valið var hlaup ársins 2015, þótti okkur hjá Heilsutorgi tilvalið að taka viðtal við Tonie G. Sörensen sem var hlaupstjóri í fyrra og stýrir hlaupinu einnig í ár.
Það er bölvanlegt að fá blöðrur á fæturna
Hérna eru nokkur góð ráð til að ráða niðurlögum blaðra sem hrjá þig.
Átta stórgóð förðunarráð fyrir húð sem er byrjuð að eldast
Hér eru átta förðunarráð fyrir húð sem er byrjuð að eldast.
4 sjúkdómar og sýkingar sem þú getur fengið af kossum
Það er engin þörf á að hætta öllu kossaflensi en hér eru útskýringar á smitleiðum og hvaða sjúkdómar þetta eru og hvernig best er að vera örugg/ur.
Listi yfir top 25 maraþontíma Íslendinga það sem af er árinu 2016
Hlaup.is hefur birt lista yfir top 25 maraþontíma Íslendinga það sem af er árinu 2016,sjá mér listann HÉR í heild sinni.
Listinn er tekinn saman af
Höndin á hurðarhúninn - Guðni með hugleiðingu á mánudegi
Geturðu treyst því að einn daginn munirðu horfa á þína eigin tilvist og meðtaka hana sem guð-dómlega birtingarmynd?
Geturðu t
Keppt var í hálfu maraþoni og 10km í 33. Reykjavíkurmaraþonið sem fór fram 20. ágúst
Keppt var í hálfu maraþoni og 10km í 33. Reykjavíkurmaraþonið sem fór fram 20. ágúst. 2530 hlupu hálft maraþon, 1269 karlar og 1261 kona, kynjahlutfal
Bláberja/chia sulta - allir í berjamó
Það elska allir bláber!Það elska allir chia fræ!Það elska allir bláberjasultu!Hvernig væri þá að útbúa bláberja/chia sultu?
Það er fáránlega auðvelt
Of væmið - hugleiðing Guðna í dag
Þú ert skapari
Þú ert skapari og lífið streymir um þig. Þú ert fær um að leyfa fólki, hlutum og aðstæðum að vera eins o
Ertu tilbúinn að finna ástina á ný?
Þessi grein er eftir Dr. Pepper Schwartz og birtist á aarp.org systurvef Lifðu núna í Bandaríkjunum. Hann hefur haldið námskeið fyrir fólk sem er komið yfir fimmtugt og langar að hitta nýjan maka eða félaga.
Hérna er matur sem hjálpar til við að ná húðinni fyrr brúnni
Langar þig að ná góðu “tani” á húðina fyrr en ella?
Neysla á heilkornavörum getur lengt lífið
Niðurstöður tveggja rannsókna sem birtar voru nýlega renna enn frekari stoðum undir ráðlegginguna „Heilkorn minnst tvisvar á dag".
Chiabúðingur með hnetusmjöri og sultu
Þessi sykurlausi Chia búðingur með hnetusmjöri og sultu er eins og nammi í morgunmat.
Að skína skært - Guðni með hugleiðingu dagsins
Lífshlaup þitt fram að þessum tímapunkti hefur átt sér það markmið að leiða þig aftur að uppsprettunni – aftur að þínum
Drekk ég of mikið? 9 hættumerki geta svarað þeirri spurningu
Óhófleg áfengisneysla er oftast tengd félagslegum og heilsufarslegum afleiðingum. En í raun sýnir aðeins lítill hluti þeirra sem drekka óhóflega einkenni ofneyslu.
Dökkar súkkulaðibita kökur með espresso
Súkkulaði hittir kaffi í þessum súkkulaði espresso smákökum.
Matur sem örvar kynhvötina
Langar þig í agalega rómó kvöldverð? Auðvitað, kertaljós og ljúf tónlist er eitthvað sem við flest höfum upplifað og líkar vel.