Fréttir

Að finna fyrir náð sinni og hlúa að henni Við erum viljandi eða óviljandi. Í framgöngunni opinberast heimildin; við sy&

Mér finnst fátt skemmtilegra en að dúlla mér í eldhúsinu enda mikil áhugamanneskja um að elda og borða góðan mat. Ekki er alltaf mikill tími sem gefst í eitthvað dúll svo þegar ég er að flýta mér þá hendi ég í þetta pasta.

Já, það er stór spurning.

Það ættu allir að leggja mikla áherslu á að þjálfa rassvöðvana. Ekki aðeins íþróttamenn sem stefna að bættri frammistöðu, heldur einnig almenningur.

Afrekskylfingurinn Kristján Þór leikur af og til af rauðum teigum.

Hver er munurinn á fagmanni og fúskara? Fagmaðurinn sparkar auðvitað aldrei í sig liggjandi heldur leiðréttir eigin mistoM

Að vera með gigt.

Ert þú með? Fyrsti dagurinn í “Sykurlaus í 14 daga” áskorun hófst í gær með yfir 25.000 þátttakendum! En það er ennþá tími fyrir þig að vera með!Sme

Kulnun eða þrot getur komið fram í líkamanum ef t.d. fólk hefur unnið mikla yfirvinnu undir miklu álagi. Kulnun getur komið fram í starfi eða hjónabandi hægt og bítandi og sá sem finnur fyrir kulnuninni smám saman dregur sig í skel og fer að finna fyrir sterkari og meira langvarandi þreytueinkennum.

Sá sem er tilbúinn til að fylgjast með sér í algjöru hlutleysi og fullum kærleika öðlast það sem sumir myndu kalla

Þetta er ekki flókið.

HÚSFYLLIR VAR Á RÁÐSTEFNU UM RAKASKEMMDIR, MYGLU, HÚS OG HEILSU.

Innsæi er tær vitund – stöðugt samtal sálarinnar við umheiminn og veruna í þér, alltaf á forsendum hjartans og aldrei a&

Þessar eru gómsætar einar og sér eða til dæmis með guacamole.

Vefjagigt (e. fibromyalgia syndrome) er langvinnur sjúkdómur eða heilkenni (e. syndrome) sem samanstendur af fjölmörgum einkennum frá hinum ýmsu líffærakerfum. Helstu einkenni eru langvinnir og útbreiddir verkir frá stoðkerfi, almennur stirðleiki, yfirþyrmandi þreyta og svefntruflanir.

Geng ég fram eða aftur? Er ég lifandi til fulls eða andlaus?Hvernig opinbera ég mig?Er ég að þjösnast eða streða umfram

Þeir sem stunda fjallgöngur kannast við flugnabit, blöðrur og marbletti bara fyrir það að klára gönguna og njóta tíma úti í náttúrunni.

Tíðni hjartans er mælikvarðinn Mælikvarðinn á framgönguna er einfaldur: Hann er tilfinningatíðnin sem ég upplifi gagnva

Avókadó er fæða guðanna ef svo má að orði komast; sneisafullt af bráðhollum fitusýrum og einstaklega milt á bragðið. Vinsæl viðbót á salatdiska og líka ljúffengt eintómt.

Allt er nú rannsakað og þetta er ein ný niðurstaða úr einni slíkri rannsókn.

Kíkið á myndbandið.

Námið er fyrir fagfólk í heilbrigðis- og félagsgreinum, íþróttakennara, einkaþjálfa, markþjálfa, fíknirráðgjafa og aðra þá sem vilja auka þekkingu sína á ráðgjöf og meðferðum við þessum vanda. Námið er einnig opið þeim þeim sem eru áhugasamir um þennan málaflokk.

Ég lifi lífinu í fullri framgöngu vegna þess að ... – hugsanir mínar, orðfæri og hegðun eru í samhljómi við

Hver kannast ekki við að hafa átt stóra drauma um börnin sín þegar hugað var að barneignum eða á meðgöngu. Ég ætlaði t.d. að kenna mínum börnum annað tungumál strax frá byrjun, fara með þau á söfn og standast ágang plast- og kynjaðra leikfanga.