Fréttir

Sannleikurinn er að næringarráðgjafar spá ekki eins mikið í því sem þeir borða eins og fólk almennt heldur.

Fólk laðast að kiwi ávextinum útaf fallega græna litnum og framandi bragðinu.

Þetta er gott mæjó með avacado og rækjum til dæmis eða sem dressing á salat.

Notaðu stigann frekar en lyftuna.

Við vitum öll að bolluát og saltkjöt og baunir er ekki það besta fyrir líkamann… Í dag deili ég með þér helstu fæðunni fyrir meiri orku og minni bjúg

Vínber leyna á sér. Þessi litu sætu og safaríku ber eru full af næringu. Vínber hafa verið borðuð síðan löngu fyrir krist. Kannast ekki allir við mynd af Sesar keisara með vínberjaklasa yfir munni sér ?

Sumstaðar má alls ekki minnast á kynlíf þó svo að kynlíf sé einn mikilvægasti hlutinn af lífinu. Það er partur af samböndum, hjónaböndum og stór partur af lífinu. Án kynlífs er ekki hægt að fjölga mannkyninu.

Almennt um matarsýkingar.

Vísindalegar rannsóknir hafa sýnt fram á að neysla ávaxta og grænmetis hafi fyrirbyggjandi áhrif gegn mörgum af algengustu og alvarlegustu sjúkdómunum sem hrjá íbúa hins vestræna heims, m.a. krabbameini, hjartasjúkdómum, sykursýki og offitu.

Þegar þú fellur í djúpan svefn á nóttunni fer heilinn og ímyndunaraflið á flug.

Er þú með mikið hárlos?

Skilum gömlu lyfjunum.

Ég sá þetta fyrst á netinu og trúði ekki að það væri eitthvað gott né sniðugt að frysta sítrónur. Ég ákvað að gúggla þetta og viti menn, jú, við ættum svo sannarlega að frysta sítrónur.

Í dag er besti dagur lífs míns Að opna augun að morgni, finna loftið í lungunum og blóðið í æðunum og hrópa

Í dag er besti dagur lífs míns Að opna augun að morgni, finna loftið í lungunum og blóðið í æðunum og hrópa

Forhúðin þroskast á fyrstu æviárunum.

Í kringum mjaðmirnar eru stórir og sterkir vöðvar ásamt sterkum liðböndum. Mjaðmirnar eru gerðar til að bera álag. Mjóbakið viljum við nota fyrir stuðning og stöðugleika. Mjóbakið er ekki jafn sterkbyggt og mjaðmirnar, þess vegna viljum við að álag fari frekar á vöðva í kringum mjaðmir heldur en í kringum mjóbakið. Þrátt fyrir það er alltof algengt að fólk gleymi sér eða kunni ekki almennilega að nota mjaðmirnar.

Vel er þekkt að fólk með ADHD að glíma við svefnvandamál.

Geggjað góðar jógúrt muffins frá Elshúsperlum.

Þessi dásamlega hrá Matcha ostakaka er glúteinlaus, í henni eru engar mjólkurvörur né unnin sykur.

Full vinna eftir fertugt er óholl fyrir heilann.

Engifer er afar gott fyrir meltinguna og til að sporna við bólgum.

Að þrífa baðherbergið er líklegast ekki efst á óskalistanum hjá mörgum.

Michael Clausen barnalæknir hefur um árabil stundað rannsóknir á fæðuofnæmi og hann nefnir rannsóknir á áhrifum fitusýra á ónæmiskerfið sem einn þeirra þátta sem hann hefur beint athygli sinni að. „Út frá því vaknaði áhugi minn á því hvernig fæðan sjálf hefur áhrif á hegðun.