Fara í efni

Fréttir

Samtal um offitu - þriðjudaginn 22.nóvember n.k

Samtal um offitu - þriðjudaginn 22.nóvember n.k

Félag fagfólks um offitu- Aðalfundur 2016.
Íþróttamenn þurfa að stunda sérhæfða sprettþjálfun: 4 ástæður frá Faglegri Fjarþjálfun

Íþróttamenn þurfa að stunda sérhæfða sprettþjálfun: 4 ástæður frá Faglegri Fjarþjálfun

Þegar ég er að tala um sérhæfða sprettþjálfun, þá er ég að tala um 100% ákefð með fyrirfram ákveðnum vegalengdum og hvíldum.
Tilgangurinn helgar þitt meðal - hugleiðing Guðna í dag

Tilgangurinn helgar þitt meðal - hugleiðing Guðna í dag

„Tilgangurinn helgar meðalið“ Við eigum þetta fína orðtak á íslensku og notum það oftast til að gagnrýna þann sem svífs
nokkrar algengar svefnstellingar

8 stellingar sem eru algengastar þegar við sofum

En eru þær góðar fyrir okkar heilsu?
K Y N Ó R A R: Hulunni svipt af erótískum órum kvenna

K Y N Ó R A R: Hulunni svipt af erótískum órum kvenna

Hér koma nokkar staðreyndir um hvað konur vilja, af hverju þær vilja það og hvernig er hægt að hrinda því í framkvæmd … fyrir ykkur bæði.
Goðsagnir um inflúensusprautur

Goðsagnir um inflúensusprautur

Talið er að um 2000 danir deyi af völdum inflúensu á hverju ári. Sum þessara dauðsfalla hefði verið hægt að koma í veg fyrir ef fólk hefði látið bólusetja sig.
Er grasið grænna hinumegin við lækinn - hugleiðing dagsins

Er grasið grænna hinumegin við lækinn - hugleiðing dagsins

Þú þráir það sem þú starir á Skortdýrið er meðvitundarlaust en gríðarlega öflugt. Þegar þú ert ekki i
Viðtal og uppskrift frá Lækninum í eldhúsinu

Viðtal og uppskrift frá Lækninum í eldhúsinu

Síðan hugmyndin um að skrifa matreiðslubókina Lifðu til fulls kviknaði hjá mér hef ég verið gríðarlega lánsöm að fá að kynnast fleirum í þeim geira og þar á meðal er hann Ragnar Freyr Ingvarsson.
Munnangur

Munnangur

Hvað er munnangur?
Leiðtogi í eigin lífi - hugleiðing dagsins

Leiðtogi í eigin lífi - hugleiðing dagsins

Að treysta mér svo vel að ég treysti mér til að mæta fjendum mínum. Við getum ekki treyst guði nema treysta okkur sjálf
Á að segja uppkomnum börnum til syndanna?

Á að segja uppkomnum börnum til syndanna?

Sumar mæður eru hræddar við að gagnrýna uppkomin börn sín, segir á AARP síðunni sem er systursíða Lifðu núna í Bandaríkjunum.
MOGUNVERÐUR: Bláberjadrykkur með súkkulaðiflögum, eplum og chia fræjum

MOGUNVERÐUR: Bláberjadrykkur með súkkulaðiflögum, eplum og chia fræjum

Vá, það þarf ekki að tíunda hversu hollur þessi drykkur er, eða eins og margir gera, setja hann í skál og borða með skeið.
Trúleysi - hugleiðing dagsins frá Guðna

Trúleysi - hugleiðing dagsins frá Guðna

Þegar þú trúir ekki á neitt þá trúirðu Okkur er tamt að tala um trúleysingja. En þeir eru ekki til. Sá sem
Auðsýndu þér fullan kærleika - hugleiðing á sunnudegi

Auðsýndu þér fullan kærleika - hugleiðing á sunnudegi

Sú virðing sem aðrir bera fyrir mér verður aldrei meiri en sú virðing sem ég ber fyrir mér. Á meðan við lifum a&#
Vinna og streita

Vinna og streita

Rannsóknir benda til að streita sé að verða eitt algengasta vinnutengda vandamál hins vestræna heims og að afleiðingarnar varði bæði starfsmenn og vinnuveitendur.
Dagur Hvíta stafsins 15. október

Dagur Hvíta stafsins 15. október

Dagur hvíta stafsins, alþjóðlegur baráttu og vitundardagur blinds og sjónskerts fólks er 15. október ár hvert.
Er þetta það sem koma skal?

Eru skordýr það næsta á matseðlinum?

Og áður en þú kúgast af ógeði og færð hroll upp á bak þá skaltu lesa þetta.
Við hvað erum við svona hrædd - hugleiðing dagsins

Við hvað erum við svona hrædd - hugleiðing dagsins

Við hvað erum við svona hrædd? Áður hef ég vitnað í sálm úr Biblíunni sem flestir þekkja nokkuð vel, Drottinn er minn h
Sjálfsfróun

Sjálfsfróun: Hvað er sjálfsfróun?

Kynlífið og allt sem því tilheyrir er, þrátt fyrir að nú til dags megi fjalla um nánast allt sem tilheyrir þessum þætti mannlegrar tilveru í ræðu, rit
Bjór þykir nú vera hið besta frygðarlyf.

Bjórdrykkja gerir karla að betri elskhugum

Bjórdrykkja hefur hingað til ekki þótt líkleg til þess að bæta líkamelgt atgervi fólks en bjórsvelgir hafa nú ærna ástæðu til þess að fagna þar sem kynfræðingurinn Dr. Kat Van Kirk viðrar í nýrri bók kenningar sínar um að nokkrir bjórar geri karlmenn betri í rúminu.
Lyfleysuáhrifin skilgreind - grein af vef hvatinn.is

Lyfleysuáhrifin skilgreind - grein af vef hvatinn.is

Lyfleysuáhrif eða placebo-effect er það kallað þegar lyf með enga virkni, lyfleysa, hefur áhrif á sjúkdóm eða verk sem hrjáir einstakling.
Líkami og jörð - hugleiðing dagsins

Líkami og jörð - hugleiðing dagsins

Sýnum umhverfinu virðingu og atlot, bæði líkama og jörð. Besta umhverfisráðið mitt felst í hóflegri daglegri neyslu. Öll næring er mold sem síðan ver
Gulrætur fyrir alla

Hefur þú einhvern tíman séð kanínu með gleraugu?

Hefur þú einhvern tíman spáð í hvert leyndarmál Bugs Bunny er? Hann er bráð skarpur og afar aktífur. Svarið er auðvitað Gulrætur!