Fara í efni

Fréttir

Kynlíf hefur ekki síðasta söludag

Kynlíf hefur ekki síðasta söludag

Starfsmaður á hjúkrunarheimili gengur inn á ógift par sem liggur saman nakið í rúminu. Kona í Iowa kvartar undan því að eiginmaður herbergisnauts hennar sem ekki býr á stofnuninni skríði upp í rúm til konu sinnar og þau stundi kynlíf.
Hollir súkkulaði sælubitar

Hollir súkkulaði sælubitar

Þessir hollu og einföldu súkkulaði sælubitar eru dásamlega góðir og gott að eiga í frystinum til að grípa í þegar gesti ber að garði.
Hugurinn ber þig hálfa leið - hugleiðing Guðna á mánudegi

Hugurinn ber þig hálfa leið - hugleiðing Guðna á mánudegi

Hugurinn ber þig hálfa leið – en hjartað alla. Heitbindingin er að leyfa sér að opna hjarta sitt, rífa utan af því plastið og
Trufflekaka

Byrjað á öfugum enda - Það er til einskis að skipta yfir í hrásykur ef kökuátið er vandamálið

Íslendingar eru ginnkeyptir fyrir töfralausnum. Við teljum okkur jafnvel trú um að það hafi eitthvað að segja að skipta út hvítum sykri fyrir hrásykur eða agave meðan það er ofskömmtun á viðbættum sykri sem er hið raunverulega vandamál. Það er nauðsynlegt að horfa á stóru myndina – til dæmis ofneyslu sykraðra drykkja, sælgætis og bakkelsis – áður en hafist er handa við að fínpússa mataræðið.
Í líkamanum er svokölluð líkamsklukka.

Á röngum tíma

Við hér á Íslandi búum við þær sérkennilegu aðstæður að vera á röngum tíma stóran hluta ársins.
Þegar skugginn er horfinn - Guðni með hugleiðingu á sunnudegi

Þegar skugginn er horfinn - Guðni með hugleiðingu á sunnudegi

Úrskurður Ég rak úrskurðinn í hjarta þitt oddhvassan en þanniglokast sárið fyrr þú munt ekki deyja sagði é
Hnetur eru millimál sem skiptir máli

Borðaðu hnetur, lifðu lengur!

Svöng/svangur? Gríptu handfylli af hnetum. Ekki aðeins eru þær pakkaðar af próteini, heldur hefur það komið í ljós að þær eru það sem borða á ef þú vilt ná háum aldri.
Lifðu lífinu til fullnustu

Ekki deyja með eftirsjá - Lifðu lífinu til fullnustu

Hérna eru fimm atriði sem fólk á dánarbeðinu nefnir að það sjái mest eftir að hafa ekki gert á meðan það hafði fulla heilsu til.
Gefðu húðinni raka innan frá

Gefðu húðinni raka innan frá

Húðin er stærsta líffærið í líkamanum en hún er einnig það líffæri sem er síðast til að fá næringu.
Dragðu úr stressinu

19 leiðir til að ná slökun á fimm mínútum eða minna

Kíktu á þetta og þú kannski finnur leið sem hentar þér til að ná góðri slökun.
3 sykurlaus námskeið í desember

3 sykurlaus námskeið í desember

Hæhæ! Þá er ég er komin heim eftir mánaðardvöl í LA. Ég greip með mér smá kvef í veðurfarsbreytingunum en það er ekkert sem grænn safi hristir ekki a
Hjartað slær - hugleiðing á laugardegi frá Guðna

Hjartað slær - hugleiðing á laugardegi frá Guðna

Þegar þú mætir í hjartað skilur þú að allir hafa rétt fyrir sér, að allir eiga sér tilverurétt, að allt a
Sálfræðingar eru nauðsynlegt afl inn í skólakerfið

Sálfræðingar eru nauðsynlegt afl inn í skólakerfið

Maður spyr sig af hverju séu ekki komnir sálfræðingar í hvern grunn- og framhaldsskóla landsins árið 2016.
Sannleikurinn lýsir upp tilveruna - hugleiðing dagsins

Sannleikurinn lýsir upp tilveruna - hugleiðing dagsins

Hjartað er eini heilarinn Krafturinn sem sprettur af því að standa við gefin loforð og segja sannleikann gerir okkur verðug, trúverðug, s
Ertu í réttri stærð af brjóstahaldara?

Gerir brjóstahaldarinn þig gamla?

Velsniðinn passandi brjóstahaldari lagar vöxtinn en að ýmsu þarf að hyggja við val á þeim rétta. Á fimmtíu árum eða svo breytist líkami kvenna og það sama gildir um brjóst þeirra. Til að fötin fari vel þurfa konur að vera í velsniðnum og passandi brjóstahöldum.
Conjunctivitis (Augnsýking) - grein af vef Doktor.is

Conjunctivitis (Augnsýking) - grein af vef Doktor.is

Adenoveirur eru algengasta orsök tárubólgu (conjunctivitis) en að auki getur þær valdið sýkingum með einkennum frá m.a. loftvegum, meltingafærum og miðtaugakerfi. Sýkingar af völdum adenoveira eru í gangi allt árið og oft verður vart tímabundinnnar aukningar á tilfellum í samfélaginu. Einnig eru faraldrar af völdum adenoveira vel þekktir, einkum við náin samskipti margra einstaklinga. Helstu dæmi eru sumarbúðir barna ásamt her- og æfingabúðum.
Hjartað slær - hugleiðing dagsins frá Guðna

Hjartað slær - hugleiðing dagsins frá Guðna

Við skiljum öll rými; skiljum öll staðfastan slátt hjartans og eðlislæga þörf þess fyrir samdrátt og útsla&#
Kæfisvefn – eða ertu að eldast?

Kæfisvefn – eða ertu að eldast?

Amma mín sem er á níræðisaldri segir stundum að það að verða gamall sé algjört víti. Öldrunin er ekki aðeins pirrandi, heldur sé hún uppsöfnuð hnignun sem hefur veruleg áhrif á líf, heilsu og lífsgæði.
Kossar eru góðir fyrir heilsuna

Kossar eru góðir fyrir heilsuna - ert þú búin(n) að kyssa einhvern í dag?

Öll vitum við að það er gott að kyssa. Nýleg rannsókn segir að það sé meira en bara gott að kyssast, það geti haft langvarandi góð áhrif á geðheilsuna.
Bakflæði, þrálát nefstífla og hósti - Gætu öndunaræfingar hjálpað?

Bakflæði, þrálát nefstífla og hósti - Gætu öndunaræfingar hjálpað?

Flestir hafa einhvern tíma fengið brjóstsviða en hjá sumum er vandamálið viðvarandi og kallast þá vélindabakflæði (gastroesophageal reflux disease, GERD).
Margar konur á breytingaskeiði án þess að átta sig á því

Margar konur á breytingaskeiði án þess að átta sig á því

Er líkami þinn orðinn frekar óútreiknanlegur?
Ætlunarverkið - hugleiðing dagsins

Ætlunarverkið - hugleiðing dagsins

Um leið og við einbeitum okkur algerlega að ætlunarverkinu höfum við gert samning við hið heilaga. Á því augnabliki tekur alheimurin
Hjartað ræður för - hugleiðing Guðna í dag

Hjartað ræður för - hugleiðing Guðna í dag

Hjartað er keisarinn Heitbindingin. Að heita sér. Að binda sig – eigin tilgangi. Heit bindingin límir saman hitann úr ljósinu