Fréttir

Hin árlega samkeppni Tóbakslaus bekkur er að hefjast og er hún nú haldin hér á landi í átjánda sinn.

Hvað er til ráða?

Að vilja sig, eða ekki, okkar er valið. Fjarvera mannkyns á sér fjölmargar vinsælar birtingarmyndir – þar má nefna matarneysl

Já, já og aftur já, kartöflur eru svo mikið uppáhalds enda hægt að leika sér endalaust með þær og gera ólíkar útgáfur af kartöfluréttum.

Lestu flott viðtal við leikskólastjóra í Jörfa.

Grænkál er í alla staði alveg ofsalega hollt og næringaríkt.

Epli og karamella eiga einstaklega vel saman.

Að elta síkvika gulrót Markmiðin geta hæglega hamlað, lamað og sent mann í djúpa fjarveru frá lífinu, þegar þau e

Mataræði skiptir gríðarlega miklu máli þegar kemur að heilsunni. Allt kerfið okkar, líkaminn, byggir á því að við fáum nægilega mikla orku og að orkan sem við borðum gefi okkur öll þau lífsnauðsynlegu vítamín og steinefni sem líkaminn þarf að nota.

Hafir þú upplifað hitakóf, þarftu ekki að vera í neinum vafa, einkennin er greinileg: skyndileg hitatilfinning í andliti og efri hluta líkamans, ef til vill með undanfarandi hröðum hjartslætti og svita, ógleði, svima, kvíðatilfinningu, höfuðverk, máttleysi eða köfnunartilfinningu.

Hér ertu komin með Kadilakk djús uppskriftanna. Hann er víst alveg dásamlegur fyrst á morgnana.

Að blása lífi í tilganginn Markmið eru skilgreind og markmið sem hefur vægi er nákvæmt, tímasett, verulegt, framkvæmanl

Málþing um fæðubótarefni.

Málþing um brjóstakrabbamein verður að Skógarhlíð 8, í dag mánudaginn 24. október kl. 17:00-18:45 á vegum Brjóstaheilla – Samhjálpar kvenna, K

Við eyðum drjúgum tíma af lífi okkar í rúminu og því ekkert skrýtið að rúmdýnan verði óhrein.

Sjónin er okkur dýrmæt og því ber að gæta vel að henni.

Við vitum öll að Omega-3 er afar gott fyrir alla. Krakka, konur og karla.

Öll hálfnuðu verkin sem samt eru hafin ... „Hálfnað er verk þá hafið er.“Þessi staðhæfing getur alveg verið sönn. Um le

Hvernig má það vera að 40 sé hið nýja 30 og að 50 sé hið nýja 40?

Veist þú hvað efnaskiptavilla er?

Ásetningur Ásetningur getur verið upphaf margra góðra hluta. Ásetningur getur verið kvöl og böl eða farvegur til velsæl

Færð þú nægan og góðan svefn?

Eitt af því fyrsta sem kemur upp í umræðunni við heilbrigðisstarfsfólk þegar hjartað ber á góma er mataræðið.

Finnst þér við ekki vera að drukkna í endalausum blaðagreinum og umræðu um hversu feit við erum orðin og hversu mikilvægt það sé að hreyfa sig reglulega og borða hollan mat?